💚緊急事態宣言が終了しました！

みんなのフォトギャラリーに共有した写真を はじめて使ってもらえた日⭐️

日記 / ゴールデンウィーク 2

4月の中旬頃から地震が何回もあって、気になっているのですが。ゴールデンウィーク中にも、2回ほど大きな揺れを感じる地震がありました。震源地は東京ではないのですが、揺れを大きく感じて、とても怖かったです。震源地での震度は4でした。コロナウイルスが終息するまで、大きな地震が起こりませんように… 。 そして夜中に地震のあった次の日（GW最終日）、の夜には、大きな雷がありました…  連日の地震に雷と、わたしはとても怖かったです😢 ゴールデンウィーク中に、全都道府県の緊急事態宣言が延長

日記 / ゴールデンウィーク 1

こんにちは⭐️

5月4日（月）お天気は、晴れ。暑すぎない気温。万歩計は、5874歩でした。体重は、46.9kgでした。

日記 / ステイホーム週間 2

最近、免疫力を高めるために発酵食品を食べる人が増えていると知りました。発酵食品も身体に良いですが、野菜も身体に良いです✨ ベジタブルアンドフルーツアドバイザーの資格を持っているので、野菜と栄養のことを少しお話しようと思います。 こちらの説明を参考にさせていただきながら、 ・昭和大学/テーマとレシピ「免疫力と抵抗力を高める食材」 https://www.showa-u.ac.jp/kenko_recipe/theme/004/ 簡単にお話をすると、上記の説明では、5つの栄

💚家庭内で感染者がでたら

緊急事態宣言が終わる5月6日までに、見聞きした情報を整理してみました。 感染者が発生した場合の家庭内での対応について、いくつかのPDFを並べました。末尾にURLを記載しました。 ▼上記PDFの、参考資料です。より詳細な内容が文章で記載されています。 厚生労働省/新型コロナウイルスの感染が疑われる人がいる場合の家庭内での注意事項（日本環境感染学会とりまとめ） https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00009.h

💚3密・お買い物

緊急事態宣言が終わる5月6日になる前に、見聞きした情報を整理してみました。 3密・お買い物について、いくつかのPDFを並べました。末尾にURLを記載しました。 最後に、下記は農林漁業者むけのPDFです。このような対策をしてくださっています。 ・首相官邸/新型コロナウイルス感染症に備えて　～一人ひとりができる対策を知っておこう～/５. 感染症対策へのご協力をお願いします（チラシ） https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho

💚身のまわりを清潔にしましょう

緊急事態宣言が終わる5月6日になる前に、見聞きした情報を整理してみました。 各省のPDFを並べました。末尾にURLを記載しています。 まずは手洗いが大切‼️🤲   市販の製品について、こちらも↓ 北里大学/医薬部外品および雑貨の新型コロナウイルス（SARS-CoV-２）不活化効果について https://www.kitasato-u.ac.jp/jp/news/20200417-03.html ・厚生労働省/国民の皆さまへ （新型コロナウイルス感染症）/新型コロナウ

💚手洗い・咳エチケット・マスク

緊急事態宣言が終わる5月6日になる前に、見聞きした情報を整理してみました。 手洗い・咳エチケット・マスクについて、いくつかのPDFを並べました。末尾にURLを記載しました。 正しい手洗いの仕方です 動画の、特にココ↓が要注意です マスクの正しい着け方です 布マスクの洗い方です ・首相官邸/新型コロナウイルス感染症に備えて　～一人ひとりができる対策を知っておこう～/５. 感染症対策へのご協力をお願いします（チラシ） https://www.kantei.go.jp/j

💚ウイルスと肺炎

緊急事態宣言が終わる5月6日になる前に、見聞きした情報を整理してみました。 まず、ウイルスについて。3月29日の東京新聞から。 それから、肺炎について。 ▼ 概要/原因→症状→検査/診断→治療→予防まで、簡潔にわかります。 肺炎とは（症状・原因・治療）など  ドクターズ・ファイル ▼ 種類と特徴の表。痰の有無についても。 肺炎の種類と特徴  健康長寿ネット-公益財団法人 長寿科学振興団体 ▼ ウイルスとサイトカインストーム、間質性肺疾患（これは上記のサイトに表に

💚4月25日土曜日の東京新聞