2022年10月10日写真の日半引きこもり〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

何も隠すことも無いし、最近くそしんどい。体じゃなくてメンタル面ね。

2年前に2度目の休職して今年の4月に退職。休職は、色んなことが重なった感じ言葉にしたらながい。

まぁいわゆる引きこもりか。いや外には、出れるから半引きこもりか。どっちでもいい。単に社会に出れてない人。次への道筋すら見えないし一生このままかと思うこともある。自死する勇気も病気で死ぬ勇気もなけりゃかくごもないのに生きるのは、ただただ辛いし苦しい。

疫病と持病とメンタルの掛け合わせが前回より強力すぎてまじでしんどい。

毎日毎日起きて寝ての繰り返し。社会に戻れるだろうか。

生まれ変わって人間なのが確定ならな。

短期目標11月1日までに99kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)

昼食
14時
ご飯200g
イナバカレーグリーン
大豆
シーチキン
赤魚
ウインナー5本
めかぶ2パック

夕食
20時00
白菜と豆腐煮
せせり
白身魚のムニエル
ポテトサラダ
ヨーグルト

2005kcal

飲水量
1リットル

運動
なし

体重

朝104.7kg(11時19分)

前日比-0.5kg

夜106.7kg(20時30分)

前日比+0.4kg

一日差+2kg

写真の日

全然痩せない。

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では、また！