３ヶ月に1回くらいの頻度で
どん底にしんどくなる私。
落ちる回数を減らすため、
息抜きを随所にちりばめてみたり
試行錯誤してる。

年末年始も落ちやすいため、
有料カウンセリングを予約した。
今度は２回目となるけど、さて効果あるかな〜。