昨日は23キロラン1人でできた。
いつも誰と一緒に走らないと
15キロ超えるランは飽きてしまう。

昨日はラジコ聴きながら走ったら
あっさりと20キロ超えられた。

今日仕事初め、
昨日の疲れでめちゃめちゃだるい。
早く寝よう。