#連続投稿チャレンジ中
【身体メンテナンス】様々な土地での自己管理。
さて、本日は身体のメンテナンス系のお話。
私はここ最近の2年間のうち、
自然災害・人的災害含む、緊急人道支援の活動において、
3回ほど派遣されている。
その間、毎回なにかしらのハプニングが起きているのだと、
3回目にしてようやく気がついたのです。
毎度何かが起こるのですが、色々な対応を経て今ではかなり強くなった気がします。
どんなことが起きていたのか簡単にご紹介だけして終わります。笑
①
【身体メンテナンス】積極的な休憩
最近は、タイトルにあるように「休む」ということの重要性をとても感じます。
ストレスが多い環境下に晒されている時、
そこでの環境に順応しながらも、現地ではベストパフォーマンスを発揮するためには、
「休む」ということは大切だと私は思っています。
それが個人として1人で何かをやっている時には、
全てが自己責任で自分の範疇でやれば良いとは思います。
ですが、それが何かチームでプロジェクトを成し遂げよ