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月収8万+メルカリ売上金で生活する人

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早朝ジムでの運動はめっちゃ気持ちいい

書く習慣5日目。 ジムのスタッフさんから朝が人少なくておススメですよ！と言われたので8時頃にいってみた。 確かに少ない。おばさんが一人ランニングマシン使っているぐらいだった。これは快適。 昨日の筋トレで全身バキバキなので今日は有酸素運動。クロストレーナー　を30分。早朝の運動気持ちいい。 クロストレーナー 時間：３０分 距離：4.33㎞ 合計カロリー：330kcal そしてみんなが出勤している時間に運動できる優越感、たまりません。 今度からこの時間に決定。

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    • 書く週間のためにふりしぼって書く

      書く週間4日目 今日は筋トレして、仕事も頑張った…そして書く時間が取れなかった（言い訳）スマホから書いているので書きにくい。でも書く。週間にしたいから。

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      • ミニマリストがよくやっている持ち物紹介をやってみた

        書く習慣3日目。 今回は普段持ち歩いているものを紹介したいと思います。 そう、ミニマリストがよくやっているアレです。 僕もミニマリストのはしくれ。一度やってみたかった。 リュック マイケルリンネルのリュックサック。お店で見かけて一目ぼれ。安くて丈夫で軽くてデカくてよく入る。 財布 10年くらい前に無印で購入した旅行用の財布。 ペラッペラなのでバックに入れてもかさばらない。 中身は、 ・クレジットカード1枚(もちろんメルカード) ・運転免許証 ・マイナンバーカード 無

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        • 運動を習慣化したいので、ジムに入会(もちろんメルカリ売上金で)

          書く習慣2日目。 今月から体づくりの為、近くのジムを契約した(もちろんメルカリの売上金で)。 一年前にジム通いしていたがそれをやめて５キロ太ってしまったので、前回の体形まで戻すのが目標。 筋トレは週3～4がベストらしいので、 月・水・金を筋トレにあてて、火・木・土は有酸素運動をメインでやっていく。 メニューは 筋トレ ・チェストプレス　40×10回　3セット ・レッグプレス　70×10回　3セット ・チンニング　10回　3セット ・ラットプルダウン　35×10回　3セッ

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          今日から書く習慣をつけるために毎日noteを書く

          書く習慣をつけたい…そうだnoteを書こう！ 今まで書く習慣がまったくなかった…　もっと文章を書けるようになりたかったので今日から毎日noteに書く訓練をしようと思います。 具体的には１日30分時間をとり、文章を書いてそれを公開する。 行動に関わるものを習慣化するのに一ヵ月かかると何かの本に書いてあったので、この書く習慣を一ヵ月続けて習慣化したい。 具体的にどんなことを書いていくかは下記の通り ・メルカリのテクニック ・節約 ・片付け ・体力づくり 特に今月からジム

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