パワハラのお陰で心療内科に通い精神状況の元になってるADHD、HSP、虐待によるアダルトチルドレン、パワハラから鬱。
すべてが少しずつ積み重なってる。
そして限界ギリギリを今生きてるんだな。
そして限界を越えたとき、謙虚にADHD、HSP、鬱の特性が出てくる。
端から見ても分かるぐらいに。
ADHD、鬱は、多少薬で抑制中(^-^)v
ひとまず退職したので可視化をする時間が取れた。
今は、限界線を下回ってると思う(^-^)v
皆さんも時間が取れたら精神状況の可視化してみてください
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