あなたも１分でカラダが締まる筋トレ！一石二鳥のアッパー！祝井上尚弥選手

2019年5月20日 08:18

‪夜に動画がアップされてました。‬
‪井上尚弥選手の試合に興奮したので、レッスンでも使うアクションのアッパーでカラダを締めます。‬
‪https://youtu.be/rPsOQa-1NKY‬
‪これかなりオススメです。‬
‪#アクションダイエット #覆面トレーナー #ダイエット #筋トレ #アクションと格闘技の違い ‬

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