2度と来ないと思うから緊張する？リラックスする方法

どうも、あちゃです。
突然ですが、
皆さんは緊張しますか。

私ももちろん緊張します。

じゃあ逆に
どうやってリラックスしますか。

たくさん答えがあると思いますが、
今日は緊張しないということを考えてみたいのです。

そんなことを思いついたのも
電車に乗っている時で。

今日はお休みだったので
どの電車・どのバスに乗っても
最終地点につけばよい。

だから焦ることなんてないし
快速に乗らなくても普通で行こうって思える。

めっちゃリラックスしてる状態。

いつもは電車が2分遅延してるだけで
イライラしちゃって。
10-15分遅延してたら
間に合うかな…って不安になって。

緊張して
乗る変えダッシュして。

はたまた、
次の電車が1時間後だったら
この電車逃せない！って焦るよね。
でも10分に1本だったら
次のに乗ればいいや〜って思うよね。

時間に余裕を作るって
リラックスすることにつながるんだ。
そんなことを思った今日この頃でした。
当たり前じゃんって
思う人もいるかもしれないけど、
こういう当たり前のことに気づけるって
素敵じゃないでしょうか。

またね。