【星コラム💫】秋分の日9/22 グラウディングをぜひ🧘🏻　2024.09.22

みなさん、コンニチハ。
2024年の秋分がやってきました。
吹き込む風🪽が変わりましたね！

秋分点を迎えるのは、本日9/22の夜21:45頃。

春分からの半年を結び、
これからの半年は、新しい時代への移行がほぼ強制的に行われていく時期…と言われます。

陰陽が整うこの日、
この半年間をしっかりと大地に足で立つ意識(グラウディング)で過ごしていけるよう、ご自身のメンテナンスをぜひどうぞ。

過去のWellness Yoga LIVEアーカイブ、ご参照ください☆
(すべてを完璧にやらず、できるところだけ5分でも充分🙆です♡ まずは続けてみてくださいね)

【足のむくみ解消Yoga】
ポカポカしてびっくり。翌朝の自分の脚の軽さに驚いた！など、多くの効果の声をいただきました☆ 30分ほど
https://x.gd/M2vdH

【入眠サポートYoga】
普段なかなか眠れないが朝まで眠れた。ぐっすり眠れて、朝もすっきり起きてびっくり！など、みなさん効果ありです☆
途中で眠たくなったらそのまま寝てくださいね💤　20-30分ほど
https://x.gd/UiJ2Y

そして。
天秤座♎️のみなさん、誕生月おめでとうございます！

それでは、みなさんご先祖様に感謝を送り、
どうぞ素晴らしい秋分をお迎えください。

いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫

【お知らせ】
本日9/22(日)15:00から五龍館さんでのYogaあります❣️
予定が空いた方、どうぞお越しください☆
秋分点に入る前、一緒に整えましょうー！！

参加費: ¥3,000 　
会場: 白馬村 ホテル五龍館
持ち物: ヨガマット(ない方はバスタオルなど下に敷けるもの)、飲み水、ブランケットなど身体に掛けられるもの
※開始時間の5-10分前にお越しください。

レッスン後は、Yogaご参加特別価格で五龍館さんの素晴らしい天然温泉にも入湯できます。サウナもあり。(通常¥3,000♨️のところ¥2,500。タオルレンタルあり)

下記の写真は数日前の白馬村のひとこま(息子撮影📷)

夕暮れどき
松川から北アルプスを望む