ご飯記録375

塩糀鶏むね肉とじゃがいものコトコト煮
揚げ焼きニラ饅頭
納豆揚げ、チーズ揚げ
蓮根とベーコンのマスタード炒め
にんじんの蒸し煮
かぼちゃの蒸し煮
お味噌汁は大根とわかめ

そんな今日の晩御飯。
じゃがいもと豆苗とえのきを敷いたストウブに塩糀で下味冷凍していたむね肉をのせてコトコト。なーーーんも味付け足さずともとっても美味しくなった。
腰痛がひどい。立っていても座っていても、痛い。寝ていても痛いし動き回っても痛い。なにしても痛いから楽しくなってきちゃって「いててていてぇいてぇいってていてえ♪」と半分歌いながら痛い痛い言ってた。すると不思議なもんで、痛さは変わらないけど気持ち的にはちょっと楽になる。あぁ、言葉って自分が絶対聞くから、自己暗示になるよなぁと実感。
明日は痛くない痛くないって言ってみようかなあ。なんて。