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幸せ

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#ストレス

好きなこと?やりたいこと?

好きなこと?やりたいこと?

毎度ありがとうございます。abuです。

好きなこと・やりたいことをやる。

それが分からない人にとっては、悩みの言葉です。

それが無い人にとってて、苦痛の言葉です。

しかしながら、仕事となれば早いうちに方向性を見つける必要があります。

その為に必要なこと、その事を四六時中考えても苦痛でないかどうか です。

嫌だと感じることに関して、四六時中考えてたら、憂鬱な気分になります。

嫌なことに

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整理する

整理する

おはようございます。abuです。

その人の思考法はデスク周り、家を見れば分かるかもしれません。

それは、整理できているかどうか。

デスク上に資料が散乱している人、

家が散らかっている人は、

もしかしたら頭の中もごちゃごちゃかもしれません。

几帳面にこれはここ、あれはあそことやりすぎもよくありませんが、

(頭の中の)ゴミを片づけるには、

まずは目に見えているものを整理する

モヤモヤ

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環境に左右されない

環境に左右されない

おはようございます。abuです。

家庭環境

職場環境

メディア環境

政治環境 

私たちは生活するにあたり少なからず周囲の環境に影響を受けています。

だからとは言え、その環境にもろに影響を受けてはいけません。

どんな環境であろうとも、自分を持つ ことが必要になります。

相手都合に振り回されるのではなく、自分の都合も考えて行動することが

大切です。

日本には、習慣的に世間体、評判を

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夢は儚いからこそ

夢は儚いからこそ

毎度ありがとうございます。abuです。

脳は私たちが寝ている間も四六時中働いています。

だからこそ、睡眠 は脳を労る上では大切な行為です。

脳は、睡眠中に、現実的な事と、非現実的な事を織り交ぜて

夢として 映像を提供してくれます。(まるでSF映画のように

目覚めると、その夢は次第に薄れていきます。

それを防ぐ為に、すぐにメモをする習慣 が必要になります。

その夢がもし、自分の叶えたい

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脱・まとも

脱・まとも

毎度ありがとうございます。abuです。

現代となっては、

SNS、チャット、メールなど、ネットの進化により

他人からの批判非難を受けやすくなりました。

前に出たり、何をしようとするからには、

それらは避けられません。

だからといって、批判非難を恐れて何もしないのもよくありません。

その為、批判非難を想定してどのように回避するかを学ぶ必要があります。

真面目な性格の方ほど、最悪(自殺

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余命1か月か

余命1か月か

毎度ありがとうございます。abuです。

伝染性腹膜炎(FIP)、と医師より診断を受けた。

彼は元々野良猫であり、妻が発見して次第、毎日夜食事を与えていた。

私たちの引っ越しに伴い、彼を拾い家へ連れて行った。

屋外から屋内生活になり、

動物病院にてワクチン・去勢手術、ペットホテルにて預けるなど、

環境が変わりすぎてか、嘔吐するようになった。

異変を感じた為、病院に検査しにいったところ上

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必ずいる存在

必ずいる存在

こんにちは、abuです。

youtube / facebook / instagram / twitter

など、現代はオンラインを通して誰でも自身を表現できるようになりました。

自身を前に出すことによって現れる存在、それはアンチです。

アンチ・・・反対・対抗・排斥

政治・会社・学校と、集団生活する上では、必ず反対派が現れます。

その為、彼らを気にしすぎるのは良くありません。

芸能界

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内界在住者=自爆テロリスト

内界在住者=自爆テロリスト

こんにちは、abuです。

内界に居続けることは、いずれ苦しくなります。

私の父親は無口な人です。その為コミュニケーションが下手で、母親とケンカになったら、普段は別室へ行き心を静めておりましたが、とある日とうとう暴力をふるってしまいました。

また、以前の職場には内向的な40代の先輩方(男性・女性)がおりました。彼らは、表面上は笑顔を取り繕っておりましたが、仕事をしている最中は、非常に苦しそうな

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