身体が疲れたり、風邪を引いたら嫌な気分になりますよね。
これらを身体からのサインと想うと、上手くいきます。
「頑張り過ぎだから、休んでね」
という合図なので、ゆっくり休みましょう。
後ろめたさを感じる必要はありません。
休んだら駄目!というのはエラープログラムですね。
これらを身体からのサインと想うと、上手くいきます。
「頑張り過ぎだから、休んでね」
という合図なので、ゆっくり休みましょう。
後ろめたさを感じる必要はありません。
休んだら駄目!というのはエラープログラムですね。
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