冬、今年も来ちゃう

メンタルが不安定になるのは寒いから！冬のせい！暖かい格好して暖かいお風呂に入って暖かいものを食べて寝ればメンタルがなおるよ！みたいなの、よく聞きますよねー。

確かに寒いと、体の末端が凍ったように冷え出すと、思わず奥歯を噛み締めてしまって寒さに耐えるようになり、心まで冷えていく時はありますね。
でも、自分のメンタルが不安定なのは一年中同じだ！とどこかで気づきました。春夏秋冬、いつだって情緒はジェットコースターだなと。そこからはだからこそ冬が怖くなりました。日常的にメンタルの調子があまりよろしくないのに、寒いという要素もさらに上乗せされて倍鬱々するのしんどすぎ！と思って(私は冷え性で霜焼けも嫌という程出来やすいため、その尋常じゃない痒みにも耐えなければいけないという要素も大きい)。

あの灼熱の怒涛の夏を越えて、最近ようやく秋めいてきたぞ～と思えばいきなり暑くなる日もあって、こんなの誰でも体調崩してしまうやろとうんざりしてしまいますね。そんな中できっといきなり冬は訪れてくるのでしょうね。冬の雰囲気は好きです、ドカ雪じゃない程度の雪なら世界が真っ白になって趣があるし、冬に外に出た時のパキッとした空気とか、ストーブから流れてくる熱波が顔を撫でる感覚とか、クリスマス、お正月などなど、冬のことも好きではあるのです。耐え難いだけで。

そんなこんなで寒くてもハートは熱く～！という感じで、なんとか今年の冬も、体も心もご自愛して生き延びましょうね。