トクホ飲料の効果　aaa血糖値日記⑩

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2023年12月18日 08:07

前回の日記

あらすじ

ペヤングがまさかコーラを抜いて血糖値を上げた衝撃の前回。
以下の画像がコーラとペヤングの最高血糖値比較だ。

コーラ　　225kcal 糖質56.5g 食物繊維 0g
ペヤング　544kcal 糖質64.9g 食物繊維 0g

糖質量はペヤングが8.4g多いとはいえ、差が出過ぎではないか？

そしてこのグラフは食後高血糖みたいな波形だ。

食後高血糖とは

食後は誰でも一時的に血糖値が高くなりますが、通常であればインスリンがすぐ分泌され、食後約2時間以内には正常値に戻ります。
食事をしてから2時間後に測った血糖値が140mg/dl以上ある場合、食後高血糖と判断されます。
これはインスリンの分泌が少なかったり、働きが不十分だったりすることから、食後に血糖値が急上昇しているためです。

食後血糖値が高い状態が続くと、糖尿病を発症したり予備群である疑いがあり動脈硬化の危険因子としても重要で、放置しておくと血管障害が進み脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす恐れがあります。

糖尿病を診断する空腹時血糖値が正常だったり境界域にある場合でも、食後の血糖値だけ大幅に上昇する場合があります。こうした症状は「隠れ糖尿病」である疑いがあります。

食後高血糖かどうか正確に判断するためには、75gOGTT（75g経口ブドウ糖負荷試験）という検査をします。10時間以上絶食した後、空腹時に75gのブドウ糖を飲んで30分・60分・90分・120分後に採血をし、血糖値の変化を測定するものです。

厚生労働省　e-ヘルスネットより

食後血糖値が高い状態が続くと、糖尿病を発症したり予備群である疑い... 隠れペヤング糖尿病の予感でウケる

さて今回はこの結果を利用して
トクホ飲料の実力を測りたいと思います。

その前に、トクホとはなんだろう？

トクホ

街中の健康志向とともに溢れるロゴ。
トクホである。

トクホとは特定保健用食品のことだ。

特定保健用食品は、からだの生理学的機能などに影響を与える保健効能成分(関与成分)を含み、その摂取により、特定の保健の目的が期待できる旨の表示(保健の用途の表示)をする食品です。

特定保健用食品として販売するには、食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受け、許可を得なければなりません。(健康増進法第43条第1項)

消費者庁HPより

しかし、私は全然トクホのことを信用していない。

どうせ気休め程度のサプリ的な役割だろう？みたいな。

以前行ったphase2という白インゲンサプリ実験のみたいに、ちょっと下がってちょっと上がって、はい終了〜

ってなるんだろう、どうせ。

ちょっと下がってまた上がる双子山血糖値を形成。
なお、同じものを食べた15時の山と最高血糖値は
鼻くそ程度しか変わらず。

私の予測は↑これに毛が生えた程度のものだ。
血糖値爆上げ予測。
誰も止められない食後ペヤング高血糖。

そして今回ペヤングと一緒に飲むトクホ飲料はこちら

コカ・コーラ　プラス栄養成分表示
1本470ml当たり
エネルギー 0kcal(※100ml当たり)
脂質 0g
食塩相当量 0.08g
炭水化物 5.2g
糖類 0g
たんぱく質 0g
食物繊維 5.2g
カフェイン 45mg
難消化性デキストリン（食物繊維として） 5g
糖質 0g

原材料名
食物繊維（難消化性デキストリン）/ 炭酸、カラメル色素、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）、香料、カフェイン

アレルギー特定原材料：なし

関与成分

■許可表示
難消化性デキストリン（食物繊維）の働きにより、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにするので、脂肪の多い食事をとりがちな方、食後の血中中性脂肪が気になる方の食生活の改善に役立ちます。

■1日あたりの摂取目安量：
お食事の際に1本（470ml）、1日1回を目安にお飲みください。

摂取上の注意：摂り過ぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります。多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。