自分をゆるすことは他者をゆるすことであり

他者をゆるすことは自分をゆるすことでもある

どちらが先でもいいし、はじめからゆるせなくてもいい
時間がかかってもいい

ゆるすって愛だなと思う

最近自分のことをすこしずつゆるせるようになってきた

そのことがとてもうれしい

さようならという代わりにありがとうと言いたい

自分を愛するのに理由なんていらない

私は長らく私のことが大嫌いだった。

この自己肯定感の低さがどこからやってくるのかわからなかったが、自分を好きになれないことはずっと苦しかった。

人から褒めてもらっても、
「お世辞で言ってくれているのだろうな」
「褒めてもらえるほどの価値なんて私にないのにな」
と思ったり。

人から好きだと言われても、
「何かの間違いだ」
「私のことを好きだなんて、この人どうしちゃったんだろう」
と思ったり。