モヤモヤをアウトプットする。

いつもありがとうございます、SAです。

結局波動が大事だよね！ということで、どんな時もまずは自分を整えることが大切です。

自分の波動が基点となり、その先の展開が創られていくので日々をどれだけ心地よく過ごせるかが大事なポイントなんですよね。

ということで、無意識にネガティブな引き寄せをしないよう、なんかモヤモヤするなー、嫌な気分だなーと感じる時間を減らしていきたいわけですが、わかっていてもネガティブ思考になってしまうのが人間の脳です。

そんなときおすすめなのが、思考を整理すること、アウトプットして自分を俯瞰することです。

思考がネガティブに偏っているときは、不安が不安を呼ぶ形で芋づる式にどんどんマイナスなことを考えてしまうので、想像の世界から離れられるよう、口に出す、書き出すという行動がとても効果的なのです。

ネガティブな感情を直視するのが怖い、向き合うのがしんどいという気持ちも分かりますが、そのまま放っておいてもモヤモヤが募る可能性が高いため、今がタイミングだ！と前向きに受け止めて行動できたら素敵ですね。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か少しでも感じるものがあれば嬉しいです。