安眠できたらどんなに楽なんだろう🌠
いつも就寝前に、睡眠作用のある神経に効く痛み止めを服用してる。それでも3時ぐらいまで体が痛くて、痛みに疲れ切るまで眠れない。
(術後→#Fibro #線維筋痛症 #MECFS #筋痛性脳脊髄炎 #慢性疲労症候群 #POTS #起立不耐症 #起立性調節障害 #invisibleilless #chronicpain 最近、光音匂い過敏が強くて困る)
シーツの擦れが激痛。
全身圧迫されるような強い倦怠感、体に強張りが出て眠れないよ〜🥺
朝は朝で体が硬いのか痛くて痛くて堪らんの😭
もうしょうがないね。
アイーン😝
☕︎白湯か、温かいスープでお腹を温めてから横になるかな🍲♨️🥄
🌌🎋🌠七夕かぁ。
きっとこれからも
たまにはイイ事もあると思う✨
皆さんもよく眠れますように。