体力と対応力

・今日
・思った事
・伝えたい事

・今日
　朝起きた時、身体が楽。
　体重・57.05kg  ±0
　体脂肪率・14.3%  -1.1%
　骨格筋・48.9%  +0.7%

・思った事
　体力、対応力の両方がつくと大きく変わる。

・伝えたい事
　体力、対応力の両方がある事で、自分が思う以上に行動出来る。

　昨日の詳細です。
昨日は1日仕事でした。
朝の段階で仕事内容が決まっていたのですが、その仕事内容から3つ程変更がありました。

3つも仕事内容が変わる事はなかなか無いので、不安はありました。

午前中は元々予定していた仕事が無くなり、その代わりに外作業を急遽する事になりました。
午後に1番神経を使う仕事が急遽入り、結果的に予定よりハードになりました。

それでも、全てに対応出来たので良かったですし、自信にもなりました。

体力も対応力もついてきているなと実感出来ました。

これからも体力、対応力をつけてよりつけていきたいです。