3日連続で外出
・今日
・思った事
・伝えたい事
・今日
朝起きた時に疲労感、だるさ。外出前に少し腹痛。
体重・54.00kg +0.15kg 体脂肪率・12.2% -0.5%
・思った事
3日連続で外出が出来た。それだけ体力がついている。
・伝えたい事
外出が全く出来ない日があっても、3日連続で出来る日が来る。体調は改善出来る。
3日連続で外出が出来ました。
今日は元々外出しようかなと思っていましたが、朝の体調があんまり良くなかったので迷いました。ですが、それでも行けるなと思いましたし、結局は1人ではなかったですが、1人で行こうとしていましたし、予定より長い時間外出が出来ました。
ゆっくり店内も見られましたし、買おうとしてたものも買えたので満足出来ました。
3日連続、自分の運転で外出出来たのは久しぶりです。
体調がひどい時は、外出するのも出来なかったのに、それが3日連続で出来たのは、成長しているなと思えます。
これからもこの調子で少しずつ体力を上げていき、もっと外出を出来る様にしたいです。