体力が余るぐらいになった

・今日
・思った事
・伝えたい事

・今日
　朝起きた時、動けたけど二度寝した。
　体重・55.55kg  -0.55kg
　体脂肪率・15.3%  +1.4%
　骨格筋・48.2%  -0.9%

・思った事
　外出しても体力が余るぐらいになった。

・伝えたい事
　体力がつくと空腹感を感じなくなる。

　体力が余るぐらいになりました。
体力が余るという表現が合っているか分かりませんが、空腹感を感じなかったです。

今日は午前中に少しだけ外出しました。
そんなに遠くはないとはいえ、初めて行く場所でした。

それでも疲れを感じなかったり、空腹感が出なくて、帰宅後に筋トレまで出来ました。

このぐらいの外出なら、もう体力が余るぐらいになったと思えて、自信になりました。

体力がついていると頻繁に感じられて嬉しいです。