そんな症状出てたら休もう

こんにちは。
私はHSP・介護・医療職の方向けのカウンセラーをしています
外部からは介護コンサルタントもポツポツ依頼があるのでHPに載せました！

思考錯誤中のこずえです！

仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！
初めましての方はこちら（自己紹介）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて、、、

以前に焦りや不安についてお伝えしたのですが
私の周りのにも不安焦りを感じている方がいました。
不安からくる行動は、ますます自信を失うという出来事をお伝えしたいと思います！

最近、福祉用具の会社の営業、20代の男性の方が私に伝えてきました。

「ここだけの話、福祉用具の会社は多くあり、競争が激しいんです。
必死に営業に回っているんですが、なかなか依頼がなくて、、、本当に焦るんですよ。今日も暇なんです。。」
と少し深刻な感じで、談話の中にありました。

「僕も一生懸命、件数上げなければいけない。回らなければいけない。
もっと動かなければいけない。と思うのですが、何だか身体が動けなくて
自分に何度もやらなければと思うのですが、だけど、きついんですよ。」

※すみません。何でも話せる仲になってしまうと、どんどん自分が思っていることを吐く出してくれてます。
他事業所からそんなこと言われると引くかも。。。依頼したくない。
という方もいますが、私は割と寛容であまり気になりません。
仕事はしっかりやって頂ける方なので、仕事でのトラブルはありません。

福祉用具２０代男性

営業に行こうとすればするほど、心が抵抗をしている。

その話を聴いた時に、そんなに嫌で午後も暇でやることもないのだったら

午後休みを取って遊びに行く。またはゆっくり休めばいいのではないか？と私は思ってしまったのです。

今そんなに焦り、不安で営業に行っても、仕事を取れる気がしない。ゆっくり休んで、リラックスし、自分の好きなことをすることで
「よし、また頑張ろう」と思えるし、営業の意欲も湧いてくると思ったのです。

最近、福祉業界でも営業に来る福祉用具の方や、訪問診療の相談員の方は
表情が疲れている。無理して笑顔を作っているように見えて、大変なのかな・・・と感じることが多いです。

また、訪問中に自転車で移動している時も、すっごい暗い表情をされている会社員の方が営業で歩いていたり、焦っている感じで小走りしているスーツ姿の男性を見たり

忙しそうで、だけど、つまらなそうで・・・

最近思ったことです。

営業で上手くいかない時だってあるし、何か身体が重いな、しんどいな。
今日は書類作成が面倒だな。研修疲れるな～と思うことがあります。

だけど、周りに迷惑をかけるから、しっかりやらなければいけないからと無理をして
「今日は疲れた１日だったな」「今日はしんどい１日だったな」と
その日がしんどい感情で締めくくってしまうのは、もったいない１日になります。

だったら

たまには手を抜いてカフェでゆっくりしたり、休みが取れるなら取って思いっきり遊びに行ったり

家でゆっくり本を読んだり、映画をみたり

自分が居心地よいことをした方が良いかと思うのです。

そして、エネルギーが回復してきたら
自然とまた頑張ろう～と意欲も湧きはじめたら頑張れば良いし
意欲が湧かないし、おかしいなと思えば、自分ともっと向き合ってみたり

とにかく自分を大切にすることです。

私も無理をして仕事を頑張ることをしていましたが、身体では頭痛が続いたり
内面ではイライラばかりして、同僚と不平不満を言いあってみたり

明らかに、ツライ努力、自分を無理をさせていた結果

身体にも心にも悪影響な状態でした。

それから、会社員でも自分に居心地の良い働き方をしたいと思い

今では自由な働き方にしてからは、エネルギーが余るようになってから
自分と向き合える時間も増え、自分が自分を好きになってきた感覚があります。

皆様は仕事は無理していませんか？
頑張りすぎていませんか？

もっと自分を居心地よい働き方にしていきましょう～

読んでいただきありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

余談

今日から３連休ですね！夫と広い公園でランニングしたいねと話し会い
電車に乗り、ある公園に行ってきます。
やっと秋らしく涼しくなったので、ランニングには最適です。

午後はカフェでまったりしようと思います。