イライラを抑えることが出来た内観思考✨

出先の夫から、

昼には戻るので、お墓参り行きませんかとLINE来て🆗

まだ1時間半くらいあるからと、寝具カバー類を洗濯機回したり、お布団干したり始めるわたし笑

そしたら、11時過ぎに帰ってきて、早く行けるよ〜って。

これ、我が家でよくあるパターン😂

予定の時間ギリギリに支度をするわたしと、出かける時に支度をする息子💧

そこに予定前倒しでくる夫。

えー、はいはいと慌てて、お布団を引き上げ、支度を始める。

いや、お布団は出かける間際まで干しておいて良かったな…と、ここにイライラし始める😹

もう、急に早く帰ってくるから…💢

…いや、それでもギリギリまで干せたのに、焦って引き上げたのは自分だ…と、

夫のせいにしたい苛立ちと、自分への葛藤でのせめぎ合い（笑）

洗濯は終わったみたいだから、さっと干して行こうかなと下に降りたら、

夫がいない。

これもいつものパターンなんだけど、

すぐ出れなさそうだなと思ったら、待っていられないので、買い物とか用足に行く🚗

急かしておいて居なくなるの得意技💢

あぁ、買い物を後回しにして帰ってきたって言っていたから、買い物行ったのね。

それ最初の予定通りで良いのに…💢

洗濯物干しながら

「早く帰ることになったなら、連絡よこせばいいのにね」と息子に愚痴る。

ゲーム中で返事なし。笑

暇になったので、更にあれこれしながら、

でも準備は出来てるよアピールで、玄関に帽子やポーチを置いておく🤭

このアピールが良かったらしく、

いつもだったら「支度できた？」「…とっくに出来てたけど、居ないから💢」のやり取りが、

「おまたせしました」だって😹

昔は、根気強く待ってくれていたけど、

年取るとせっかちがすごくて、

（年の差婚なんですよ）

しかも伝達が欠落しているから、

こっちにしたら、聞いてないよ、知らねーよっていう状態で

勝手に一人でせかせか行動して、満足している💧

まあ、支度は早めにしておきなさいよって自分に思うから、それはそうだとして、

勝手に前倒しされても、できてないのは当たり前だから、振り回されない。

…なんと、

イライラするから、これノートに書いて内観したい…って思っていたら、

内観した時のように頭の中で導けました🤭✨

今まで、どれだけ自分の感情だけで生きていたんだろう…😂

ノートに書くというロジカルな行動が定着したら、

論理的に思考できるようになりました🥰

内観（記述式）オススメです✨