インナービューティ

“本当の美しさとは何か”

まあ、そんな大それたことは別として、
せっかく外見を着飾ったり、綺麗にお化粧しても、
身体の中身が不調であれば本当に美しいとは言えない。

私の個人的な体験談を、、、
高校を卒業して、大学に進学し一人暮らしを始め、初めて自分の食事を自分で管理することになった。

バイトも有名ファーストフード店で始め、好きなものを
好きなように食べていた。
食費を削るために朝昼抜いたり、無茶もしていた。
その時から人生初めての背中ニキビが表れた！
でも、自分の普段の食生活が原因なんて、思いもしなかったものだから、

ボディソープが合わないのかもしれない。
ボディクリームが合わないのかもしれない。
と、外側のケアばかり気にしていた。

ふと調子が良かった時と、悪化した時の違いを見直したら、

「油」だったことが分かった。
「酸化した油」

これを意識して取らなくなってから、背中ニキビとおさらばできた。高い化粧品や薬よりも、いかに普段口にするものが重要かと、
身をもって経験した。

もちろん、何を食べても肌トラブルが出来ない人もいるでしょう。
でも体に悪いものを避けるに越したことはない。

自分の体に本当に必要なものを、きちんと取り入れる事で、
本当の美しさに一歩近づくはず。