【更年期の過ごし方】
火照りの再開に気づいて以来、
汗ばむことが増えています。

ただし、
私がフォーカスするのは、
「暑い」「しんどい」ではなく、
「涼しくなった」「楽になった」。

マインドでどれだけ体感が変わるのか、
日々実験を楽しんでいます。

「病は気から」ですものね♪