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通帳残高ゼロの恐怖

私は医療資格を取れば食いっぱぐれはないだろう という両親の教えのもと育ちました。 そういえば、学生の頃の私は人間の血が怖くて、 採血や手術をする看護師は自分には向いていないと思っていました。 だから薬剤師の学校を選んだわけです。 しかしながら、 大学で研究室に入ると動物実験をする羽目になり、 ネズミを大量虐殺して卒業論文を作成しました。 今思えば血が怖いというのは慣れの問題で、 その気になればどうってことなかったです。 「ネズミを殺す実験をしなければ卒業できない」 と

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    • 手作りはとびきりの贅沢では？

      ホテルで美味しいランチビュッフェを頂き、 ルンルンで帰宅。 小腹が空いたのでベーコンを焼いて食べたら あれ？このベーコンもかなり美味しい！！🤩 ということに気づきました。 何故、こんなにも、 ただ焼いただけのベーコンが美味しいのか？ ホテルのビュッフェも美味しかったはず。 私がバカ舌なのかもしれないが、 やっぱり、お料理は焼きたて、作りたてが美味しいのでしょう。 ということは、家庭で手料理を食べられる人は 本当に贅沢極まりないのではと思いました。 もちろん、1万円のラ

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      • 移動する人

        私は四国→大阪→東京→神奈川と移り住んだ経歴があります。 住む場所が変わると思考が変わるのは体感済みです。 高校卒業まで四国に住んでいた頃は、 自分は比較的裕福な家庭だと思っていましたが 大学進学を機に、大阪に出ると、 自分よりもケタ違いに裕福な人が沢山いるのです。 私は裕福ではなく、むしろ貧乏人だと気付きました。 そして社会人で東京に出ると、 更に多くのお金持ちの人に出会うので 私は貧乏人だということを確信しました。 私の場合は〇〇億円稼いだ社長と直接出会った という

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        • SNSを見るのは現実逃避したいから

          最近はSNSを見て嫌な気持ちになるとか、 モヤモヤすることはなくなりました。 Instagramでよそ様のキラキラした生活をのぞき見できるようになった時代です。 それは友人であったり、もしくは全然知らない人であったりします。 そういうSNSをつい見てしまって、 自分との生活を比べてしまう。 これはかなりメンタルに悪いらしいです。 感情が乱れるなら見なきゃ良いのに、 なぜか見てしまうんですよね〜 SNSには中毒性があります。 よくよく考えてみると、 SNSを見るときって暇

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          甘いものをやめると暇になる

          血糖値を制すると人生が変わるのは大袈裟ではなくて本当です。 というのは血糖値スパイクを起こさないだけで、 昼間の集中力が上がって行動的になり、 1日の過ごし方が変化するからです。 そういえば、昔からいつも食べ物のことを考えていました。 お昼ご飯の休憩がちゃんと取れていないとイライラしました。 正直言って、1時間のお昼休憩では足りない。 でも、仕事が忙しいとお昼ご飯を食べる暇がない時もありますよね。 お昼休憩がまともに取れない仕事はどうかとは思いますが、 お昼をきちんと食べ

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          プライドを捨てる

          私は短期離職を2回繰り返してしまい、 2社目は入社4ヶ月という早さで退職してしまいました。 適応障害が治っていなかったこともあり 新しい環境に体がついていけなかったことが原因でした。 それからはまた転職し、3社目では運良くいい職場環境に恵まれました。 現在は第一子を出産し育休を取得中。 育休手当を貰いながら安心して育児に専念できています。 とはいえ最初の転職で失敗したときは本当に後悔しました。 「なんで私は普通に働けないのだろう」 「やめ癖がついてしまった」 自分を責め

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          パナソニックのドラム式洗濯乾燥機が素晴らしい

          念願のパナソニックのドラム式洗濯機を購入しました。 第一子が産まれて、赤ちゃんのお世話が始まったので、 タオル類の洗濯が倍の量に。 しかも、産後の関節痛が酷かったので、 一刻も早く洗濯から解放されたいという思いから 勢いで購入してしまいました。 しかも、最上位モデル😰 30万円をオーバーしまして冷や汗かきましたが、 本当に買って良かった。 1ヶ月ほど使ってみましたが控えめに言って素晴らしい。 投資する価値アリです。 お天気を気にしなくていいし、 洗濯が終わったらベランダ

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          心からやりたいこと、とは？

          平均を気にして周りに合わせることで、 幸せを感じられる人間であれば何も苦労しないんでしょう。 どういうわけか私は、 平均ぐらいの生活では幸せを感じないことが分かりました。💦 私がいう平均ぐらいの生活とは、 ・30代でマイホームに住む ・子供2人以上 ・通勤片道1時間 ・家事を完璧にする ・年収は周りと比べて多いぐらい などですかね。 これらは正直に言って、 「人によく思われたい、人としてまともだと思われたい。こうあるべきだ。」 という謎の考えから導かれた望みだったと思いま

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          SNSでキラキラ投稿をしている人は幸せではない

          InstagramやYouTubeでキラキラした生活をしている人を見て あなたはどう思いますか？ 私はメンタルが病んでいた頃、 X（旧Twitter）で稼いでいる同業者をみて 「私もこの人みたいに稼ぎたい」と思いました。 見ているうちに、自分とその人を比べてしまい、 仕事がうまくいかない現実がより一層辛くなっていました。 「なんでこんな辛くなってまでXを見るのだろう」 Xはやめようと決めて仕事系のフォロワーは全部外しました。 またこの頃は、節約をしていたので欲しいものが

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          我が家のネントレはシンプル

          息子は2ヶ月を過ぎた頃に、突然、朝まで寝るようになりました。 3~4ヶ月検診では、身長は63cm、体重は7.1kgと育っており、 首座りや追視など、発達面も問題なく順調ということでした。 「子供を育てるのは大変」 抱っこじゃないと寝てくれないと悩むお母さんがいます。 3kgを超えた赤ちゃんを何時間も抱っこしているお母さん、 本当にすごいです。 というのも、私は産後の関節痛が酷かったもので、 肩、腰、股関節、膝、手の指まであらゆる関節が痛く、 赤ちゃんを持ち上げることが

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          母親の間違った価値観

          頑張っても頑張っても幸せにならない。 私はいつまで頑張るつもりなの？ そもそも私の人生って間違っているんじゃないかと思って、 自分なりに幸せになる方法を探していた時に、 ナリ心理学というブログを発見しました。 現実に問題が多発しているのは、 母親が非ダイヤであるから。 つまりは、母親の間違った価値観が子の人生をおかしくする ということを提言されています。 正直に言って、そうだと思います。 人間は成長する上で価値観のアップデートが必要というのは 様々な自己啓発本で見かけると

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          赤ちゃんは2ヶ月で夜通し寝る

          我が子は2ヶ月を過ぎた頃から夜通し寝るようになりました。 帝王切開だったので歩行もままならない中、 出産翌日からずっと不眠不休の育児をしていたので 夜通し寝られた時は本当に幸せでした。 初めて育児をする上で、一番怯えていたのは夜泣きです。 8時間はしっかり寝ないと体がもたない体質なので、 3時間毎の授乳というのは生まれる前から本当に怖かったです。 というわけで、出産前からこちらの本でネントレを勉強していました。 要は、赤ちゃんが泣いても、すぐには抱っこはせずに、 観察し

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          自分の能力を最大限発揮するために

          食事の大切さに気付いたのは妊娠糖尿病になって 人生で初めて食事制限を行った時でした。 毎日何を食べているか写真を撮って、 栄養士さんの指導を受けて アドバイス通りに食事内容を見直しました。 当たり前のことですが、 私たちの身体って食べたものから作られていますよね。 めちゃくちゃ当たり前ですが。 そしたら、ポテトチップスやカップ麺など、 明らかに加工された食品を食べても 私たちの体が作られるとすれば、 普通に怖くないですか？？？💦 本当に当たり前のことですが。 （何度も

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          糖質制限で顎ニキビが治る

          糖質制限してみて体の変化ですが、 一番嬉しかったことは、 10年治らなかった顎ニキビが消えました。 化粧水と乳液で保湿して一度治ったとしても、 またすぐ隣に新しいニキビができてしまい、 赤くなって、膿が出て、かさぶたになるので常に顎はボコボコ。 皮膚の奥の方からボコっとできる、しこりニキビというやつです。 ニキビは思春期から始まり、かれこれ10年以上悩んでいました。 それがなんと、治ってきたのです😭‼️ 私はお茶碗１杯の糖質量で見事に血糖値スパイクを起こすという 糖尿

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          お茶碗1杯は角砂糖15個分

          妊娠糖尿病になったことをきっかけに 糖質制限を始めました。 妊娠中は毎食前にインスリンを打って、 フリースタイルリブレで血糖管理をしていました。 産後の再検査では、 糖尿病ではなかったものの、 食後高血糖が見られ糖尿病予備軍という診断でした。 産後は授乳もあるので、 なんでも食べて良いよと言われていましたが、 「まだ20代だし、今後糖尿病になるリスクが高いので、食事を気をつけましょう」 と先生に言われました。 気をつけるとはどういうことか、 その真意はよく分かりませんが

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          空腹が不快な人へ

          お腹が空いて不快になることってありますか？ 夕方ごろにお腹が空いて仕事に集中できない。 昼食後はひどい眠気に襲われて横になりたい。 お腹が空くので、家に帰ったら早くご飯の支度をしないと、と焦る。 帰宅後、お腹が空いて作る元気もないのでコンビニで済ませる。 昔から、なんとなく、空腹になるのが嫌でした。 会社員時代は仕事が忙しくてお昼が食べられなかったり、 残業で夜が遅くなったりしたので、 いつご飯を食べられるか、毎日気にしていました。 食事はゆっくり味わって食べたい

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