こねる毎日

振り返ると習慣が構築されるきっかけって、意外と何気ないことが多かった。

たとえば、ウィークリーの欄が広めの手帳を買ったことをきっかけに毎日を自作のToDoリストで管理し、ちょっとした日々の出来事を書き連ねていたら、それが日記を書く習慣になり、10年程続いていたり、、、

長い髪をバスタオルで束ねる方法を知った日から毎日お風呂上がりは髪を巻いてタオルドライしていたり、、、

最近は、藤原しおりさん