レシピメモ：豚肉と冷凍いんげん豆の炒めもの

祖母からいんげん豆を沢山もらい、洗って4センチくらいにカットして生のままジップロックに入れて冷凍したものが大量にあったため、 ↓のレシピを元に、 豚肉、いんげん豆は各＋30グラム多く、水はなしで作ってみたら、ご飯に合うちょっと濃いめの凄く美味しい炒め物になった。 今度は水ありも作ってみたい。 奥薗先生のレシピは本当に全部当たり。

外見について思うこと

最近自分がとにかく嫌い。そして、どんどん醜くなっている気がする。 そして、世の中はルッキズムが加速していて、余計に自分が嫌になる。前はもう少しマシだったよね、って思ってしまうくらい。 そんな中、とあるショート動画でなんだか少し救われた。 「顔のシワとか、たるみとか、それっていつもの表情のくせです」 「だから、使ってないところ、凝ってるところほぐしましょう、使ってないところ動かしましょう」 みたいなことを言っていた。 ああ、自分が口角下がってきたなとか思うのって、最近

スキンケアの変えどき

最近分かったことがある。 混合肌の自分、スキンケアを夏と冬で変えるべきだ。期間としては、 6月〜11月⚠： 夏のスキンケア(皮脂抑制毛穴ケア系) ⚠今年(2024年秋)は6～9月下旬まで。 突然気温が下がり、湿度も下がったため、肌がゆらぎ、かゆみが僅かに出始めた為、9月末から冬のスキンケアに切り替えた。 12月〜5月： 冬のスキンケア(低刺激保湿重視系) 最近、もう本当に自分が嫌になるほどテカる。 それが、冬場ちょっとお休みしていたスキンケアに変えたら、驚くほどテカらなくな

無気力で動けない自分へ

今日は久々に、後で見る用に保存していた無気力についての色んな動画を観た。 無気力、動けない。それって、何かしたくないことがあって、自分にストップかけてて、動けないのでは？ 本当に、したい事。ひとまず、後先考えず、今本当に心からしたい事は何か。それを、何も考えず、それをしている今だけに集中して、じっくり楽しんでみる。 そして、動けるようになるまで、それをしてみる。 未来を考えすぎて、我慢をしすぎて、動けなくなっていたのかも。

どんな方でも初対面は慎重に

自分は分野を問わず、先生という肩書きがある方を初対面から完全に信用してしまう癖があるので、初対面はとにかく慎重に、一歩引いて客観的に話を聞けるようになりたい。 もちろん、先生はすごい方も多いけど、やっぱり合う合わないはあるから、病院だったとしても、最初から全幅の信頼をおいてはダメだな、と思った。 これまでの人生、これで3回、しばらく立ち直れないくらい、怖い思いをした。 そろそろ、ちゃんと学習して、対策しなきゃ。

離れられる時は離れればいいと思った

今日かなりショックなことがあった。 沢山考えて、相方にも話して、出た結論↓ 離れたい人がいた時、離れられるなら離れればいい。 生きてたら、離れたくても離れられない場合もあるから、離れられるなら、離れればいい。 離れられたくても離れられなくなったら、その時立ち向かえばいい。 逃げたくて逃げられるうちは逃げればいい。 本当に立ち向かうべき壁は、逃げたくても逃げられない。

ワンコ同志

今日薬局に行ったら、可愛い手作りカレンダーがあった。 スタッフさんに聞いたら、飼い犬とのこと。 ポポくん。めっっっさかわいかった。 自分はポメをお迎えするつもりで譲渡会に行って、希望のポメさんは性格的に多頭飼いのお宅にしか譲れないとのことで、可愛いパピヨンちゃんにした旨を伝えると、ポメは性格悪いですよ〜と言われたけど、それもまた可愛いんですよね〜ということで意見が一致した。 かわいい。かわいすぎる。

昨夜、初雪⛄

昨日は7日に迎える保護犬ちゃんの避妊手術の日。 昨夜手術から覚めて、雪を見たかな…

旅立ちの鳥

英文を書く際に参考にしているサイト

( ) ; : 等の記号の使い方 月の短縮、省略 私は犬が好きの「犬」は a dog? the dog? some dogs? dogs? ※注意：結論は最後に書かれている。最初の大きい文字は誤例。 抜型の英訳 英語で単位を書く時 ＆の前後スペース

思いを寄せる日

子供の頃、母は色々な戦争体験者の話を聞く会や、本を沢山見せてくれた。 なにも出来ないながらも、世界が平和であることを願う。 なにも出来なくても、そう言った意識があるのとないとでは違うと思うから。

マウスピース矯正について

今日から、マウスピース矯正(奥歯意外の歯のみ)をスタート。 最近新しく開拓したかかりつけの歯医者さんから、歯磨きやりにくいだろうし、今の歯並びだと下前歯2本の歯茎が下がり続けるよ、ということで勧められた。 種類(メーカー)・費用・期間 種類はインビザラインGoというもので、ゴムをかけたりはしないタイプ。 口内を3Dスキャンして、AIが計算して作成したマウスピースを、1週間おきに1枚、交換しながら使用し、最大20枚(20週間)で矯正し、その後保定に2年くらい。 矯正期間&