外見について思うこと

最近自分がとにかく嫌い。そして、どんどん醜くなっている気がする。
そして、世の中はルッキズムが加速していて、余計に自分が嫌になる。前はもう少しマシだったよね、って思ってしまうくらい。

そんな中、とあるショート動画でなんだか少し救われた。

「顔のシワとか、たるみとか、それっていつもの表情のくせです」

「だから、使ってないところ、凝ってるところほぐしましょう、使ってないところ動かしましょう」

みたいなことを言っていた。

ああ、自分が口角下がってきたなとか思うのって、最近そういう表情ばっかりしてたんだ、そんな表情になるようなことばかりなのに、よく頑張って生きてるな、って思えた。

だからと言って私はトレーニングとかするタイプではない(したとしても3日坊主)けど、口角上がるような日々にできるように、日々、幸せ見つけなきゃ(小さなことに感謝できるメンタルであること)と思った。

これも動画で見たけど、不幸は幸せに気付かないこと、だそうです。確かにそうだ。

最近、自分の母親が友達のママさんより年下なのに、すごく老けて見えるのは、本当に色々悩んで苦労しながら、がんばってくれたんだよね、って思った。