「死にたい」日々を乗り越えたい時にやること【誰かが憎くて仕方ないとき編】
天涯孤独、うつ病だと割といつ死んでも迷惑がかからないと思ってしまいがちなかたも多いのではないでしょうか。
そんな私が「死にたくてどうしようもない日々」にやったことを書く。
まず死にたいとどうしようもない日々の理由は私には二つあった。
一つ目は、誰かが憎くてそいつに私の苦しみを伝えたいから死にたい。
2つ目は、漠然と今の現状から逃げ出したくて死にたい。
今日は1つ目の話をします。
1つ目は、元旦那にDVされた時に思うことが多かったです。
DVをされて、隠れて女と泊まりに行った旦那がいて、私がうつ病一歩手前になりかけたときも、彼は楽しく生きていました。
何事もなかったのようにギャンブルにいそしみ、SNSで何事もなかったような様子をアップして、家では私のことをメンヘラ！と罵っていた。
私のせいで俺の毎日は楽しくないとの類のことを何度も言われた。
確かに心を病んでいたら、メンヘラに分類されるのでそこはわからんくもないが。
ただなんで一見「加害者」に分類される行為をした側が楽しく毎日を探して、「被害者」は泣き寝入りしなきゃいけないのか、がわからなかった。
私が死んだら私の辛さが、彼や彼に付き合って遊んでる友達や、世間に伝わるんじゃないかと本気でその時は思っていた。
「離婚」の選択肢をしたとて、それは変わらないのだ。「離婚」してもうつ病はなおらないし、離婚後も彼は楽しく生きているのだ。
その事実が当時は憎くて憎くて仕方なかった。
そんな1のときにやったことはいつくかある。
1.徹底的に対象者を晒す
私は彼の会社の友人に私がメンヘラでうざいと悪口を言われていることも聞いていた。またたまたま彼がメディアにも顔を出すような仕事をしていたので、SNSで名指しでDVをされたことを全部書きました。
小さくそれは炎上しました。
彼はある一定の地位を失ったので、ある意味ざまみろ状態です。
「名誉毀損で訴えんぞ！」と言われまくりましたが、「全然大丈夫だよ。じゃあ私もDV、モラハラで訴えるね」と言ってました。
「名誉毀損」で訴えられたところで、死ぬほど有名じゃない限り、数十万の慰謝料ですし、晒した側が刑務所に入ることはありません。
あとDV、モラハラの方が立証できれば慰謝料が高いのでそれをいうと怯みます。
なので、数十万かかるかもしれない程度の復讐と思ってやってみましょう。
2.徹底的に対象者に罪を償わす機会を作る
彼は最終的にDVで警察に捕まりました。
DVされたときに警察呼ぶぞ！と言って普通に呼んだら逮捕でした。
意外とちゃんとあっさり逮捕されます。
そして、きちんと勾留されます。
ちゃんと一生消えない「逮捕歴」を作ってやりましょう。
そのあと本当に刑事告訴するかは自分の匙加減で決めましょう。
逮捕された彼には専任弁護士がつきますが、弁護士を通して警察から出してあげる代わりに多少の慰謝料を要求しても良いと思います。
またの機会に詳しく話せたらと思いますが、DVで彼が引っ越した後、色んな理由で警察に引っ越しを要求されます。
私は、なんで逮捕されたやつのために引越し費用を出さないといけないんだ？とかも思ったので最終的に逮捕されている彼に弁護士を通して交渉して全額出させました。
3.多少の安定した収入を得ておく(これは結婚の話かも)
警察に逮捕されたらそれから長くて2週間〜4週間勾留されます。(罪の程度により、早いと1日ですが)
その間、彼はスマホを没収され、彼からは会社や家族と全く連絡がとれません。
だいたいこの段階で会社にDVがバレて辞職に追い込まれるケースが多いのですが、「会社を辞めさせられると私の生活が危ない！」と思ってここで被害届を取り下げる女性が実はすごく多いのです。
生活のために罪を許すのも本人の勝手ですが、「お金がない」から仕方なく…と思うくらいなら、「生活保護」とかを視野に入れてまでも、DV男とは離れた方が良いとも思います。
ちなみに私はいつでも離婚できるように、仕事をしていて、そもそも生活費すべてを負担してもらっていなかったので、ここで迷うことがなかったのはラッキーです。
一見結婚だけに当てはまることだと思いがちですが、例えば対象が仕事であっても彼氏であっても親であっても対処法は変わりません。
先に最低限自立しておけば(もしくは国に頼れる制度があることを知っておけば)、いつでも離れられる選択肢があることを覚えておくと良いでしょう。
あと、子どもがいる人はいろんな事情が絡むため、もっと動きにくいと思います。私は子どもいなかったので1〜3ができています。
子どもがいる場合の人には寄り添えてないかもしれません。ごめんなさい。
4.気持ちの整理をする
私は、こんなけ散々復讐していますが1〜2をやった当初自分を攻めまくりました。
・やり返すなんて彼と同じ土俵に立つような人間になったんじゃないか
・人に恨まれるような恥ずかしいことをしてしまったんじゃないか
・長年付き合ってきた旦那をSNSに全部晒すなんて馬鹿げている
などなど、自分を攻めまくりました。
でも、離婚から5年くらいたって、カウンセリングなどで多少まともな精神になって考えは変わりました。
「やられたら徹底的にやり返しましょう
なぜなら、クズはずっとクズだから」
と思うようになりました。
私は毒家族も含めなのですが、心がボロボロになるまで徹底的に向き合ったのですが、マジで何も変わりませんでした。
まあでも今になってシンプルに考えたらわかるんです。
暴力するようなやつはクズだし、金を無心してくるやつもクズです。
(超稀にクズじゃないケースもあると思うけど、それをあえて書くと、今被害者の人が希望を抱く可能性があるからあえてクズと断定します。)
救えないクズは存在するんです。
そういう人とは早く縁を切りましょう。
その人は勝手に輪廻転生し、勝手に試練に立ち向かい悟りに向かっていきます。(急に仏教的な言い回しですみません)
救えないクズを、大事な大事な私の時間を割いて相手している暇なんでありません。
大事な大事な私が可哀想です。
救えないクズを変える使命なんてわざわざ背負わなくて良いです。
そんな大仕事する前から、私もあなたも美しくて優しくて最高にえらいです。
クズがいたら徹底的に世界から抹消するのが正解です。確実に正解です！！！(断言)
あと、クズの嫌がらせの全てが犯罪に当てはまらないこともあると思います。
そういうときは、とりあえず4です。
気持ちの整理をしてさっさと縁を切りましょう。
クズは必ずどこかでクズとして制裁を受けるから、優しいあなたが救ってあげなくて大丈夫！！
そんなふうに気持ちの整理ができるようになって、今は少しだけ息がしやすいです。
ただ、まあ今もたまに彼を思い出して「あいつ死ねばいいのに」と思う夜はあります。
ただ年々必ず薄くなって行くので大丈夫。
その気持ちも否定せずに、「うわー」ってなりまくって、とりあえず薬飲んで寝ましょう。笑
大好きなぼのぼのの名言で締める。
「困るは絶対に終わる」から大丈夫🙆♀️
