自信を持てと言われても、

自信ってさ、
「よし！自信持とう！」
って思ってその場ですぐ自信に満ち溢れた人物になれる訳じゃなくない？

逆に
「自分に自信が持てない」っていう状況って、
大抵、誰かと、周りと比べてる気がする。

例えば、
クラスで成績の順位が低いとか
レギュラーに選ばれないとか
ディスカッションで上手く発言できないとか、、、etc

そういう時、どうしたらいいんだろうね？

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「私なんか…」
「自分には無理だよ…」
っていう発言に対して、
よくある返答の一例として

「自信持って！」

っていうのがあるけど、

その一言で元気になれる場合もあるし、
逆に
自信なんて持てないよ、、
どうやって自信持てばいいの？
って思う場合もあると思う。

「自分に自信を持つためにしたらいいこと」
を私なりにいくつか考えてみました。

１，「人と比べる」のではなく、「過去の自分と比べる」

こうは言ってもね、
人と比べちゃうっていうのは
みんな同じだと思うし、
当たり前。

だけど
人と比べて、
その人のキラキラしてる部分と
自分のキラキラしてない部分”だけ”を比べて
落ち込むのはもったいない！！って思う。

人って、SNSとか自分の外見には
キラキラのベールをかぶるのよ。
だから
他人から見ると、
「羨ましいな～」とか「素敵だな～」とか
思うことってたくさんある。

でも、その人にだって絶対キラキラしてない部分ってある。
それを周りに見せてないor私が知らないだけ。

人と比べて自分ダメだ。。。ってなっちゃうのは、

私は自分のキラキラしてない部分も全部知ってるから。

結局みんな別の個体なんだし、
違って当然。
比べるまでもない。
って思えたらちょっと楽になると思う。

そしてね、
比べる対象を「過去の自分」にするの！
過去の自分なら比べて落ちこむこともなくない？
「自分全然成長してない」
って思ったら、
その時から
何か成長につながる行動をすればいいだけ。

そうやってだんだん過去の自分から成長していく過程って
めっちゃ楽しいと思う！
しかも、

過去の自分より成長したって思えたら
それこそ
自信に直結じゃない？

え、これメリットしかなくね？笑
天才だわ

２，性格分析みたいなのをやってみる

自分を型に当てはめるためにやるんじゃなくて、
自分の長所とか
どういう特徴があるのかを
客観的に知れるいいツールだと思う！
最近いろいろ流行ってるからどんどん活用してこ！！

とはいっても、
私前にやった診断で
「ジャイアンタイプだよ」
とかいう褒められてはないだろうことを
苦笑いで言われたのがいまだに記憶にしっかり残ってるんだけど、、笑

でも普通に自分の長所とか教えてもらうの
めっちゃうれしくない？

専門的なのでいうと、
「VIA（強み指標）」「ストレングスファインダー」「リアライズ２」

これについて、いつか別の記事でまとめる！

３，努力

結局これに尽きるかもしれない。
自分磨きでもいいし
なんか検定試験に挑戦するとかでもいいし
なんでも

自分に自信がある人って
やっぱり相当努力してきた人だと思う。
じゃなきゃあんな境地に達せない。

だし、そういう人って
他人のマウントも気にしないし
そんなのにかまってる暇ないんだろうなぁ。。

そういう人見て
自分自身を振り返って

くよくよしてる暇があったら
何か努力すればいい。（極論）

結局自信って努力でしか生まれないものなのかも。知らんけど。

なんか偉そうにいろいろ言ってますけど、
これができたら苦労しないんだよ！っていう話よね笑
私自身
自分に自信なし子ちゃんなので
もし、同じような人がいたら
一緒にもがいていこう笑

今回はこの辺で

また次回、お会いしましょう