今ある関係性を変えていく

久しぶりに昔からの友人と過ごした。強いられているわけではないのに「してあげる側」のポジションにいつも自分からついていたけど、その気持ちを手放してフラットに過ごしてみた。少しそわそわしたけど、これでも大丈夫だと思えた。

これまでは「何もしていない、何も価値提供できない」と思われるのが嫌で、自分が先に動いていた。今思えば周りが動くのをブロックしていたように思う。ポジティブな気持ちからではなくて、自分が痛みから逃げるために行動していたんだと気づく。何かしてもらった時に、感謝と一緒に申し訳なさが来るのも、きっと元を辿れば同じことな気がする。

自分の行動の理由、根っこにある気持ちを紐解いていくようなことを最近よくやっている。というか勝手に頭の中で始まってしまう。自分が思う自分を壊したり、取り戻したり、やり直したり、新しくしていく時期なのだな〜と冷静に考えたりしている。私の在り方次第で変わる関係性はたくさんありそうだな。変えていきたいなぁ