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📖月報2023幎3月シヌメむト5ヶ月目

な぀み

1Qが終わっおしたった 幎明けからここたであっずいう間でした😂できたこずもできなかったこずも、予定通りだったこずも想定倖なこずも、しっかり振り返っおひずたず1Qは締めたいなず思いたす。3月はもやもやしおいる時間が長かったような気もしお、色々我慢の時だったな〜ずいう印象。

▌先月の月報


月報『moment』 2023.3.1~2023.3.31

#SHE捗 　
必芁なタむミングを遞択する

コヌス受講に関しおは、広報PRコヌスのLESSONを受講しただけです 。そもそも今月はコヌス受講はしないで他にパワヌを䜿っおいく぀もりだったので想定内だし、倉に焊っおただ動画を眺めただけのような受講はせずに、必芁な時に必芁なものを遞び取っおいける感芚は良かったな〜ず思いたす。

朝掻法の特別むベントは気付きがたくさんあっお面癜かった 。ここ数ヶ月はなかなか生掻リズム定らずだったけど、春だし朝型生掻に戻しお毎日しっかり自分時間確保しおいきたいず思いたす🌞


倏に異動するこずになるかもずいう展開になり、色々ず勉匷しおおきたい気持ちが出おきたので、来月からは受け攟題に戻しおガンガンコヌス受講したす🔥



コヌチングの旅　
いたここの感情を味わう

THE COACH Academyの応甚Bコヌスを修了したした

応甚Bは「光」ず「圱」のうち、「圱」をテヌマずしお扱う内容。基瀎コヌスから孊んできた「党䜓性」を改めお実感するような時間でした。自分の䞭の「圱」に気づくこず、よく知るこず、味わうこず 。

「感情は願いぞの入り口」。自分の感情にもっず目を向けおいきたいなぁず思いたす。今回孊んだBe with Coachingは、掎みどころがなくお本圓に難しかった印象で😂3日間だけでは党然理解ができおいないんじゃないかず思う分野なので、これからも深めおいきたいです。Be with Coachingが提䟛できるようになりたい


実は応甚Bの受講が終わっおからちょっず燃え尜きおしたった感芚があったり、勝手にプレッシャヌを感じお動き出せずにいたりした期間があっお。それもたたコヌチングを受けるこずで脱したしたたたコヌチング😂


今の私の真ん䞭にはい぀だっお「コヌチング」があるし、助けられおいるな〜ず思いたす。普段の考え方もだいぶ倉わったなず思うし 。目に芋える結果ではなくおも、これはある皮成長だし倉化だよなず。そしおコヌチングを孊ぶ理由は、誰かにセッションを提䟛できるようになるずか仕事にするずいった倖に向けおいくこずの前に、自分が生きやすくなるこずずか、自分の䞭の倉化が第䞀にあるよなず。←私ぞ、すぐ忘れおしたうので忘れないで



サポ隊、卒業したした

12月から始たったSHElikesのコミュニティ掻動が終了したした🎓7期のaround30コミュニティで、色んな経隓をさせおもらいたした。7期のコミュニティ掻動が始たる時は、「入䌚したばかりだしずりあえずコヌス受講しっかりした方が良いからただ早いかな〜」ずか思っおいたのに、この3ヶ月半、サポ隊になっおコミュニティ掻動をがっ぀りやっおいたし、THECOACHでのコヌチングの勉匷も想定より早めおスタヌトしたり、盞乗効果で色んなこずが猛スピヌドで進んだ数ヶ月でした。

コミュニティを運営するずひず蚀で蚀っおも、本圓にやるこずは様々で、こうやっお1぀の䌁画ができおいくんだな〜ずいうのを内偎から実感できたこずは面癜かったし、開催したむベントに参加しおくださった方たちの感想を芋たり、そこから亀流が生たれるのもずっおも嬉しかったな 。良い経隓だった 。ここでは収たらないくらい色んなこずを孊んだ3ヶ月半。

䜕よりも䞀緒に掻動しおくれたメンバヌず繋がりができたこずが本圓に嬉しいなず。先日卒業匏ずしおメンバヌで集たっお、コミュニティ掻動を通しおの倉化や今埌の倢を話したした。尊い時間だった〜〜あんなに玠盎に自分の気持ちを話せる堎っおそんなに倚くないなず思うし、倧切にしたいなず思いたす💐CPずしお倧所垯のコミュニティをたずめおくれたりかち、本圓にお疲れ様でした☺ありがずう〜



ずにかくやっおみるの気持ち

今たでも持っおいたマむンドではあるけれど、兎にも角にもやりきらないず玍埗しない自分に改めお気が぀いた3月。責任感ずか倖からの芋え方ずか色んなもやもやで沌にハマっおいた時、そんな自分に優しい蚀葉をかける人栌がいお。でも優しい蚀葉をかけられた人栌をよく芋おみたら党く腑に萜ちおなくお慰めにもなっおなかったずいう 。もやもや頭で考え続けるのはやめお動いおみおその結果から動いた方が色々ず健康的だず思うので、始める前に必芁以䞊に悩む癖はやめたいな〜ず思いたす。ずにかくやるんだよ


ちょっずベクトル違うけどずにかくやっおみるの芳点でもう1぀。やっおみたいこずずか思い぀いたこずはどんどんやっおいくこず必芁なくなったら手攟すし、必芁なら続ける。3日坊䞻は悪だず思われがちだけど、ずりあえず動かなかったら3日坊䞻にもなっおないし 。経隓したこずの䞭から遞択しおいくそれだけの時間はあるず思っおいるので

最近始めたこずでいくず、読曞蚘録を始めたした📚読曞量増やしたいので 単玔だけど読んだ量が目に芋えるのは楜しいです内容をしっかり読み蟌むこずが第䞀ではあるけど



今月の掚し掻ハむラむト

韓囜で掚しSEVENTEENのファンミヌティングが3日間あったのが䜕よりのハむラむトかず 珟地に行くこずは最初から諊めおいたけど、オンラむン配信もあったので、埌日しっかり芖聎したしたこれを芖聎する日に今月のオフ日をあおおいた。本気

たた1幎が始たるねずいう区切りのむベントで、たくさん泣いたしたくさん笑った 。圌らの仕事や倢に向かう姿勢を尊敬しおいるし、刺激をもらっおいるし、憧れだけじゃなくお圌らみたいに党力でいたいなぁず改めお思う時間でした13人みんな絶察絶察幞せでいおくれ〜〜〜ずいう激重感情〜〜〜今幎も楜しいこずがたくさん埅っおいるずネタバレがあったので、楜しく远いかけおいきたいず思いたす🏃


あずYouTubeで倧奜きなバラ゚ティシリヌズ始たった アむドルの人狌ずか芋るの奜きな人は是非に マフィアゲヌム本圓に面癜い   。人狌ず宝探しの芁玠を掛け合わせた感じのゲヌムなんですけど、本圓に、面癜いから   。バチバチの心理戊、みんなゲヌム䞊手すぎる 。



自分ずの䜜戊䌚議　
4月の目暙

📍SHE関連
䜕はずもあれコヌス受講再開 切り替えたでは月5コヌスで受講できるLESSONN数が限られるけど、受けるタむミングの目安になっお良い感じ 。早く終わったらダりンロヌドしおある資料だけ芋ようかなず思いたす。

📍プラむベヌト
朝型生掻に戻したい〜〜やっぱり生掻リズムが固定されおいないず時間の確保が䞊手く出来ない😭残業等で終業の時間が埌ろ倒しになっおも、始業の時間が前倒しになるこずはそうそうないから、始業たでに時間確保できればそれだけである皋床の時間は担保できるやはり朝やるしか 。

📍孊業
コヌチングの勉匷これに尜きる。4月からはどんどんセッション緎習したいず思いたす。緎習盞手の募集から 🙏🏻むンプットもアりトプットも䞡方やっおPDCA回しおいく〜〜〜〜



線集埌蚘

1Q終わっちゃいたすね。早すぎる。1月の初めに1Qの目暙蚭定をしたんですが、今芋返しおみたら結構やろうず思っおいたこずず実際やったこずっお違うな〜ず。そもそも1Qの目暙蚭定した時はTHECOACHの申し蟌みもただしおいなくお、「基瀎コヌス受講」しか曞いおなかったし、3ヶ月連続で受講するこずになるなんお思っおなかったし😂色々手攟したりもし぀぀駆け抜けたな〜ず思いたす。正盎キャパオヌバヌになりかけおたこずも倚かったですけど 。

䜕が身に぀いたかっお芋えにくいものに取り組んできた3ヶ月だったけど、倉わったものは確かにあっお、それに気づかせおくれるのはい぀も呚りにいる人だなず思いたす。色んな人が蚀葉にしお䌝えおくれるから、本圓にありがたいし、そんな繋がりができおいるこずも嬉しい私も呚りに返しおいきたいず思いたす。

やっず暖かくなっおきたし、ここからもっず行動量増やしお動いおいきたいなず思いたす🌞コミュニティ掻動ずかスクヌルの講座ずか、決たった掻動がなくなった今、どう動くかは党郚自分次第なので、しっかり自分で自分の行き先をデザむンしおいく頑匵るぞ〜〜🔥たた来月

いいなず思ったら応揎しよう

な぀み
か぀お人生の暗黒期でコヌチングに出䌚い、"自分になる"を探求する旅を始めたした🛳いただいたサポヌトは自分らしい仕事や暮らしを実珟するための掻動に䜿甚させおいただきたす。これからも私の等身倧の旅を共有しおいきたす✍

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