できるだけ、ご機嫌に。

あけましておめでとうございます😌
今年もよろしくおねがいします🐍

年末年始もほぼいつもと変わらない生活だったけど、
やっぱり休み明けは気分が安定しなかったり、
ちょっぴり疲れも出てしまったのか久しぶりにポロポロ泣いてしまいました。
(そういえば夏にパッチを貼り始めてから精神的な症状は落ち着いていたので、この感じ久しぶりだな…😔)
ふとした時に涙ポロポロ、気分ずどーん、無気力、軽いめまい、なんか夜になると体痛いし😔
やっぱり卵巣欠落症状（更年期症状）のせいなのかな…
パッチの影響だと思うけど最近また不正出血や下腹部に鈍い痛みも時々あるし…
今月はまた3ヶ月に一度の病院もあるので気持ちも不安定になってしまいます。
新年早々暗すぎるけど、これも今の気持ちだから書き留めておこう。

でもこれまでの経験からずっとは続かないし、いつか暗いトンネルを抜ける時は来るから大丈夫！とご機嫌でいられることを見つけながら、なんとか気を紛らわせて過ごしています。
去年パッチを使い始める前まで精神的な症状が辛かった時にいくつか買った本があるので、それを処方箋のように引っ張り出してお守りのように読んだり。
それでも辛いときは無理せず低空飛行で。

【最近のご自愛アイテム】

お家時間が好きすぎて…☺️
これで白湯を飲みたくて買ったグラス🫧笑
頂き物の可愛いくて美味しいダックワーズをお供に🐈💞
（これ私も誰かのプレゼントや自分用にも今度買いたい！！）
好きなものに囲まれて、のんびり甘いもの最高🫶🏻

サンプルで試して良かった
無印の『精油の香り ハンドクリーム』
（最近すぐ買わない慎重派🫢）
とにかくベタベタしないなんともいえない
しっとりした使用感と香りがとにかく好み🌿癒
潤いや保湿力を求める方には物足りないかなと思います。

今年の手帳をようやく購入！
去年に引き続きMDノートダイアリー📔
今の私は日記を書くのがストレス発散でもあり癒しでもあります。
やっぱりスタバでぼーっと時間が幸せ☕️癒
この日はハンドクリームもドリンクもラベンダーの気分で🪻笑
思っていたより甘くて強烈だったけど私は好みでした☕️💞

園芸売り場でヒヤシンスの水耕栽培セットが
300円とお得になっていて大興奮！笑
去年は咲く寸前の物を買ったので成長が楽しみ🥺
初めての水耕栽培、上手く育てられるかドキドキ💗

購入時、もう芽が出ておる😳

上の写真を撮って更新しようとモタモタしていたら
今朝、3日目にしてもう根がこんなに👀
今見たら朝よりさらに伸びておる気がする〜！
愛おしいぞ🥹
上手く花を咲かせてあげられるか緊張してきた〜🫨笑

植物たちを愛でる楽しみができてこれまた幸せ。
寒い日が続きそうなので、お家時間楽しみましょ。
好きなものを少しずつ集めて、ご機嫌に日常を楽しみたいな💐