劣等感の塊だから
よく、人と比較してしまうことがある。
SNSでキラキラした人たちの投稿が目に入ると、無駄だとわかっているのに画面のスクロールが止まらない。
美人で、こんな広くて夜景が綺麗な家に住んで、ブランド品もたくさん持っていて、月１で海外旅行とか行ってて、堂々と自分の写真を挙げられて。
いいな、いいな、いいな。と頭の中が羨望と憎疾と自己嫌悪で埋め尽くされていく。
春服を検索してただけなのに、観光地を検索してただけなのに！！
目的のものではなく、そうした投稿ばかり目に留まってしまうのは、きっと常に心にある劣等感を意識しているからだろうな。
あっという間に時間は溶けるし、何時間も見ていた割には後から思い出せる程の印象的な投稿は何１つ無い。その瞬間だけ苦しんで、何だかめちゃくちゃ無駄だしあほなことをしてるよなあとは思う。それに、勝手に比較されて勝手に落ち込まれてる相手の気持ちも考えたら、なんだか失礼なことしてるなとも感じた。
これが末期になると、大好きな推しにも身勝手な羨望を押し付けてしまうのだ。
何億もするマンションに住んで、世界中から愛されて必要とされて、この人が笑うだけで救われている人がいるんだ、自分とそんな年離れていないのにな、凄いな。
冷静に考えて、芸能界という特殊な業界で生きているアイドルたちと自分を比べるのは余りにもお門違いだ。彼らが血の滲むような努力をした末に手に入れたものたちに簡単に「いいな」と発言する自分が浅はかで恥ずかしい。積み上げてきた努力や経験はオタクである私がいちばん知っている筈なのに、落ち込んだ時は何度もこの人たちに助けられたのに。恩を仇で返すようなこんな汚い感情がむくむくと湧いてしまうことが情けなくて、布団に包まる。
どうやら大切にしているひとたちにまで刃物を向けてしまうようになったら、心はとうに限界を越えているサインらしい。
ネガティブモードに入っているときは全てをマイナスで捉えてしまうし、前向きに生きていくことが難しくて苦しい。
心のクセに自分で気づいて自分で変えていくしかないんだろうな。
落ち込んだ時に何をすれば少しは元気になれるのかとか、それすらも今はまだ曖昧だけど。でも確信的に言えるのは、意味もなくSNSを見漁らないことだよね。
好きな音楽をかけて、無心で掃除したり、外の空気を吸いに散歩へ出かけたり。とにかく深く考え込まないことが大切なのかなあ。２０年以上、私というこの人間を生きていますが、扱い方が全然分かりません。そりゃそう、人生１回目だもん。あー生きるって難しい！！
何かいい気分転換などありましたら、教えてください。
