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脇口 貴行
2021年2月8日 23:22
今回の読書は草薙 龍瞬 著 『反応しない練習』です。ブッダの考え、教えをもとにした生き方の本です。自分が理解した本の概要は、自分の感情-例えば、怒りや不安、嫉妬、悩みは、自分の妄想が作り出しており、その根源は様々な『欲』である。大切なことは、自分がその『欲』に反応したと認識すること。『欲』を抑えるのではなく、認めることから始まります。『欲』があって、怒りや不安といった感情が生じ