だるさ

10.5
2:00〜9:00
6時間くらい
何度も起きた

寝るのも遅くなったし
今日は本当に身体がだるすぎた
寝不足のそれとは違う
朝しばらく起きて
いつも通りにしていたが
立ってから自分の疲れに気づいた
昼ごはんの支度をしようとしたが
辛いので一旦やめて休んだ

その状態の中で支度したんだから
頑張ったよ

カフェインの取りすぎでだるいのかと思ったが
昨日出かけ先で
冷房で冷えたのかもしれない
ふくらはぎやふしぶしが痛い
寒いのに
上着を羽織らずしばらくいたので
早く着ればいいのに
半袖でいたからだ

眠気もすごく
13時〜14時50分
昼寝をした

こんなに夜までずっとだるいのは
久々なくらい

今日も寒かったのに
窓を開けたまま
閉めずに昼寝をしていたので
何度も寒気を感じながら
そのまま寝ていた

一日何もできない状態だった
たくさん昼寝をしたのに
19時半　また眠気
何だろうな

夜出かけるのは
今の自分には合っていないのが
よくわかる

だが
夜じゃないといけない場合もあるし

しょうがないな