夏の暑さに弱い気虚タイプ

気・血・水といって、
東洋医学で考える、

人間を動かす「動力」
みたいなものが「気」です。

その「気」が少ない人を
気虚タイプと言います。

気虚タイプの特長は、

・息が切れやすい
・体が重だるい
・連続した運動が苦手
・食欲がない
・日中眠くなる
・声に力がない
・ちょっとしたことで驚く
・脈が弱い

身体的には、舌が腫れぼったく
舌に歯型がついていることが
多いです。

舌のふちが、フリルみたいに
なっていたら気虚タイプです。

あと、おへその下を軽く押して、
力がないのも典型。

便秘（腹筋が弱い）の場合も
下痢（消化力が弱い）場合も
あります。

気虚タイプは、とくに
夏の暑さには弱いです。

弱り目に祟り目で、
汗が止まらなくなったりする人も。

汗がたくさん出ているから
健康的！

ってわけでもなく、
汗を止められないほど
弱っているだけ…。

気虚タイプを
栄養療法的に考えると

ミトコンドリアが少ない！
ミトコンドリアのパワーがない！

ミトコンドリアが少ないから、
ATP（食べ物から作られるエネルギー）
を作れず、

パワーが出ないのです。

鉄とタンパク質の慢性的な不足を
体現したような存在。

それが気虚タイプだと言えます。

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