ビジネスが進む！ママでも取り組める簡単ワーク

ママ業は24時間営業

起業して自分のビジネスを前に進めたいと思っているのに、日々のタスクに追われて「結局、何もできていない」と感じたことはありませんか？

やる気はあるのに、周りのことを優先してしまい、自分のビジョンがぼやけてしまう——。

これは、起業したばかりの多くのママ起業家が直面する課題です。

ですが、安心してください。

実際に売れ続けている個人事業主は、特別なスキルを持っているわけではなく、日々の「習慣」がビジネスの成功に大きな影響を与えています。

その中でも、ビジョンや価値観を毎日ブラッシュアップし続けることが鍵です。

今日は、特に子育て中で時間が限られているママでも簡単に取り組める3つのワークを紹介します。

短時間で自己成長し、ビジネスに成果を出すために、ぜひ試してみてください。

1. フリカツ（振り返り活動）

取り組みやすさの理由：

子育て中のママは、時間が非常に限られています。そこでおすすめなのが、このシンプルな「フリカツ」。

昨日、感情が動いたことを5分で簡単に書き出し、そこに自分の価値観や信念がどのようにあらわれているのか問いかけます。

これにより、自分の価値観が明確になり、やりたいこと、やりたくないことが鮮明になります。

2. 感謝リスト

取り組みやすさの理由：

忙しい日常の中でストレスがたまりがちなママ起業家にとって、感謝リストを作ることはメンタルヘルスに良い影響を与えます。

1日1つ、感謝していることをリストアップするだけで、ポジティブな思考が促進され、価値観の再確認につながります。

これにより、日々のタスクに前向きに取り組むことができ、長期的なビジョンを意識しやすくなります。

例:

• 感謝: 家族が健康でいることに感謝。
• ビジョンとの一致: 健康な生活を維持しながら、ビジネスも成長させたい。

3. 価値観カード

取り組みやすさの理由：

1日の始まりに、事前に作成した価値観カードから1枚引くだけ。

このシンプルな行動で、その日自分が意識すべき価値観を再確認し、行動に反映させることができます。

忙しいママにとって、毎日短時間でできるこのワークは大変実用的です。ビジネスに向かう姿勢を整え、日常の小さな行動が大きな成果につながるようになります。

例:

• 今日の価値観カード: 「誠実さ」
• どう実践するか: 顧客とのやりとりで、丁寧な対応を心がける。

まとめ

これらのワークは、時間が限られていても簡単に取り組むことができるため、子育て中のママでもビジネスの進展をサポートできます。

毎日、ほんの少しの時間を使って、自分のビジョンや価値観を見直すだけで、成功への第一歩を踏み出すことができるのです。

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