「ありのまま」と「あるがまま」の違いとは？ビジネスに活かすコツ

「ありのまま」と「あるがまま」の違いとは？

辞書で引いてみると、以下のような定義があります

ありのまま：実際にあるとおり。偽りのない姿。ありてい。

あるがまま：今ある状態の通りで。変化のないこと。もとのまま。今のまま。

この定義を見ると、一見すると似たような意味に見えますが、実は微妙なニュアンスの違いがあります。

それは、「ありのまま」は自分の内面や本質に関する言葉であり、「あるがまま」は自分の外面や現状に関する言葉であるということです。

例えば、「ありのままで生きる」というときは、自分のできることやできないこと、好きなことや嫌いなこと、長所や短所など、自分のすべてを受け入れて、自分らしく生きるという意味になります。
これは、自分の内面に向き合って、自分の本質を見つめるということです。

この場合の「ありのまま」は、「覚悟」という言葉にも通じます。


一方、「あるがままでいい」というときは、自分の置かれている状況や環境、自分の持っているものや失っているものなど、自分の現状をそのまま受け入れて、変えようとしないという意味になります。

これは、自分の外面に目を向けて、自分の現実を見つめるということです。

この場合の「あるがまま」は、「逃げ」という言葉にも通じます。

「ありのまま」と「あるがまま」の使い方

では、この言葉の違いを踏まえて、どのように使い分けるとよいでしょうか？ここでは、以下の3つのポイントをお伝えします。

内面か外面か

自分の内面や本質に関することを表現するときは、「ありのまま」を使う。
自分の外面や現状に関することを表現するときは、「あるがまま」を使う。
自分の内面と外面の両方に関することを表現するときは、「ありのまま」も「あるがまま」も使えるが、ニュアンスに注意する。

まず、自分の内面や本質に関することを表現するときは、「ありのまま」を使います。

例えば、「ありのままの自分でいることが大切だと思う」「ありのままの気持ちを伝えたい」「ありのままの姿を見せてほしい」といった表現は、自分の感情や性格や価値観など、自分の内面に関することを表しています。

このようなときは、「ありのまま」を使うことで、自分の本質を誠実に表現することができます。

次に、自分の外面や現状に関することを表現するときは、「あるがまま」を使います。

例えば、「あるがままの状況を受け入れる」「あるがままの自分を好きになる」「あるがままの人生を楽しむ」といった表現は、自分の状態や環境や経験など、自分の外面に関することを表しています。

このようなときは、「あるがまま」を使うことで、自分の現状を素直に表現することができます。

生き方を伝える

「ありのまま」も「あるがまま」も使えますが、ニュアンスに注意する必要があります。

例えば、「ありのままで生きる」と「あるがままで生きる」という表現は、どちらも自分の生き方に関することを表していますが、ニュアンスは異なります。

「ありのままで生きる」というときは、自分の内面に忠実に生きるという意味になりますが、「あるがままで生きる」というときは、自分の外面に合わせて生きるという意味になります。

関係性

この言葉の関係について考えてみたいと思います。この言葉の関係は、以下のように表現できると思います。

「ありのまま」と「あるがまま」は、対立する言葉ではなく、補完する言葉である。

「ありのまま」と「あるがまま」は、どちらも自分の生き方や考え方を豊かにするために必要な言葉であると言えます。

だからこそ、「ありのまま」と「あるがまま」の両方を大切にすることが必要です。自分の内面に忠実に生きることも、自分の外面に素直に生きることも、どちらも自分らしく生きることにつながります。

本質と現実のバランスをとる

自分の本質とは、自分が本当にやりたいことやなりたいこと、自分が本当に大切にすることや信じることです。

自分の現実とは、自分が今置かれている状況や環境、自分が今持っているものや失っているものです。

自分の本質と自分の現実が一致しているときは、自分は幸せに感じますし、自分は満足に感じます。しかし、自分の本質と自分の現実が一致していないときは、自分は不幸に感じますし、自分は不満に感じます。

では、自分の本質と自分の現実が一致しないときに、どうすればいいでしょうか？そのときに、「ありのまま」と「あるがまま」の言葉が役に立ちます。

「ありのまま」の自分はどうなのか？
「あるがまま」の自分はどうなのか？

言葉を分けることで客観的に自分を見つめるヒントになるかもしれません。

自分に問いかけて見つめる

1. 自分の本質を「ありのまま」に見つめる。自分が本当にやりたいことやなりたいこと、自分が本当に大切にすることや信じることを、自分の心の中で確認する。自分の本質を言語化することもできる。

2. 自分の現実を「あるがまま」に受け入れる。自分が今置かれている状況や環境、自分が今持っているものや失っているものを、自分の目の前で認める。自分の現実を客観的に分析することもできる。

3. 自分の本質と自分の現実のギャップを埋めるために、行動する。自分が本当にやりたいことやなりたいこと、自分が本当に大切にすることや信じることに向かって、自分ができることをやる。

自分が今置かれている状況や環境、自分が今持っているものや失っているものに合わせて、自分が工夫することをやる。

自分を見つめ直すツールとして、左脳マップというフレームワークを使うこともオススメです。

「ありのまま」と「あるがまま」3つの活用

「ありのまま」と「あるがまま」という言葉の活用についてお伝えしたいと思います。

- 「ありのまま」と「あるがまま」は、自分を知るための言葉である。

- 「ありのまま」と「あるがまま」は、自分を変えるための言葉である。

- 「ありのまま」と「あるがまま」は、自分を愛するための言葉である。

自分の内面や外面について、深く考えることで、自分の本質や現実に気づくことができます。自分の本質や現実に気づくことで、自分の強みや弱み、自分の望みや不満、自分の目標や課題に気づくことができます。自分を知ることで、自分の可能性や限界に気づくことができます。

「ありのまま」と「あるがまま」は、自分を愛するための言葉です。自分を知ることも、自分を変えることも、自分を愛することから始まります。

自分を愛するとは、自分のすべてを受け入れることです。自分のできることやできないこと、自分の好きなことや嫌いなこと、自分の長所や短所など、自分の内面のすべてを受け入れることです。

自分の状態や環境、自分の持っているものや失っているものなど、自分の外面のすべてを受け入れることです。自分を愛することで、自分の幸せや満足を感じることができます。

まとめ

この記事では、「ありのまま」と「あるがまま」という言葉の違いと使い方、関係と魅力について考えてみました。

「たかが言葉、されど言葉」

それだけでなく、言葉の使い方には
自分の潜在意識があらわれているんですよね。

本当に自分がやりたいことは何か。
なぜ、いまやりたいことがうまく進まないのか。
やりたいことははっきりしてるのに動けない。

これ、自分で自分のことがわかっていないからこそ起きてることなんです。

感情→思考→行動　が
一貫性をもってそろうと

勝手に無理なく動けてしまうようになります。

実は、東大卒・元エンジニアが開発したメソッドで、自分で自分が手にとるようにわかって
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