良い悪いをつけない

調子が悪いな…

そんな日だってある。
不安に思ったり、被害者意識を持ったり。

でもそういう時に、無理にポジティブ思考に持って行かないこと。

不安を感じているんだね…
怖いと感じているんだね…
でも何が恐怖か分からないんだね…
自信がなくなってしまうんだね…

怖れを持つ自分にただ寄り添う。
不安をしっかり感じきる。
これら全てを感じきってしまうのだ。

時間がかかっていい。
ネガティブ思考と言わないで。
感情に良い悪いをつけないで。

不安も恐怖も感じていい感情。
焦らず心を震わせて。
大丈夫だから。

✵今日の音楽✵
フランツ・リスト　シューベルトのセレナーデ
ピアノ : エフゲニー・キーシン

シューベルトの歌曲をリストがピアノに編曲した作品。
ピアノによるメロディーの展開が、終始見たことのない景色にいざなう。

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