ジムの更衣室にいるマダム達に憧れる。

1年半ほど通い続けていたピラティスをやめ
11月からジムに通い始めました㊗️

1年半も通うと単純に飽きてきたのと、
仕事終わりに予約できるレッスン内容がいつもほぼ同じになってしまい物足りなくなったので、夫を誘って近所のジムに入会。

夫は長らくジム通いをしていて、一通りの機材の使い方やフォームもある程度は理解しているので心強く、1人だと怠けがちな私を強制的にジムに連れて行ってくれる良き相棒です🤝🏻
おかげさまで入会してから、週2回(頑張った週は3回)のペースで通い続けられています。

ジムに通い始めてから思ったことNo.1が
タイトルにある通り「ジムの更衣室にいるマダムみたいに私もなりたいなぁ。」です。(突然)

入会して施設見学をして1番感動したポイントが更衣室！
私はジムに入会するのは初めてで
失礼な話、「ジムの更衣室」に対するイメージが

・汚い(髪の毛落ちている/床が濡れている)
・狭い
・暗い
・臭い
でした。
(台湾留学時代にちょろっと通った市営ジムの印象が強すぎた)

が！
初めて行った時に真逆すぎてびっくり&感動🫨🫨
もはや、温泉の大浴場に来たのかと思った…

まずは広くて綺麗！
ロッカーも有り余るほどあって、各ロッカー内にはハンガーと土足の靴を入れる専用スペース付き。
パウダースペースも明るくて綺麗で、ドライヤーも何十台も完備。シャワー室は、個室のシャワースペース以外に大浴場も完備😮これが今の時代普通なんですか？私が知らなすぎただけ…⁇すごすぎる日本のジム

そして、なんといっても
更衣室にいる皆様めちゃくちゃ活き活きして見える…
たまたま私が通っているジムの利用者が、平均的に高齢の方が多い印象。

みなさんジム終わりは同じレッスン同士(?)の人で談笑しながら着替えたり、パックをしながら髪を乾かしたり、
祖母と同じくらいの歳に見える方がゆっくりとロッカーからスキンケアを取り出し顔にぬりぬりしてる空間にいるだけでエネルギーをもらえる気がして癒される…🥺

今年は年明け早々1/4からジム始めをしましたが、
シャワーから出てきたおばさまが、髪を乾かしていたおばさまに向かって、タオル姿のまま嬉しそうに近づいて「新年明けましておめでとうございます〜！！」なんて挨拶しているのを見てさらに感動🥺🥺

すっぴんとか、タオル姿だから…とか何も気にせず
活き活きと明るく挨拶できる人って本当素敵だなぁ。
私もあんな歳の取り方したいなぁと思うばかり。

メンタルがやられているタイミングに来たからか、毎回更衣室にいるおばさま達のパワーに圧倒されると同時に憧れの気持ちでいっぱい。

ジムではマシーンを使った筋トレをメインでやっていますが、運動している間は目の前のトレーニングにだけ集中できて休職前のメソメソしてしまう気持ちを紛らわせられるのが良かったです。
あとは、「ちゃんとジムに通えている」「新しいことに挑戦できた自分」という自己肯定感が上がる気がします。
(今1番不足しているもの…)

ちなみにピラティスに通うきっかけは
結婚の前撮りのためでした。
そろそろ真剣に痩せなきゃなぁ〜と考えていたところ、最寄駅にピラティス教室がオープンしたというチラシが投函されたので、「今だ！」と思い体験申し込みをしてそのまま入会。

マシーンピラティス経験0、運動も好きではない私が気づいたら1年半も続けられたくらい楽しかったです。

運動が直接のメンタル改善に繋がるかと言ったら
そうでは無いかもしれないけれど、家に篭りがちな休職期間の気分転換になって私は良かったなと思います。

長くなってしまいましたが、
読んでくださってありがとうございます。
週末は大寒波みたいなので暖かくしてお過ごしください🧣

🥐