【薬膳】〜夏バテ予防〜

今日は暑さのせいかとてもヘルシーなものを食べたい気分でした。

『ビタミンサラダ』

〈材料〉
・ベビーリーフ
・ミニトマト
・ゴールドキウイ
・プルーン
・アーモンド
・レモン汁
・オリーブオイル
・塩胡椒

夏バテ予防のトマト。
胃の働きを改善してくれ、喉を潤わしてくれるキウイ。
レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒でシンプルに✨

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