鼻炎に苦しんでいたけどバターコーヒーで完治した話：七輝

鼻炎に苦しんでいたけどバターコーヒーで完治した話：七輝 @bx_7min

今回は音楽関係ないのですが、
鼻炎に苦しんでいる方の参考にもしなればと思い、記します。
特に歌う人にとっては非常に困ることなので・・。
完治できて本当によかったです。

一時期、いや、2〜3年ほど鼻炎に苦しんでました。
20代の僕に起こった出来事です。

１、発端
もともと花粉症もなかったんですけど、成長につれある時期から
軽度の花粉症を持つようになりました。
でもそれは大したことなかった。

その2年ほど、フリーターの時カフェで働いていて、
そのカフェは勿論掃除などもしていたんですが、
ある時から息苦しさを感じるようになったり、
鼻詰まりやクシャミなどのトラブルが増えました。
鼻炎の始まりでした。
おそらくハウスダストでアレルギーになったのかと思います。

２、過酷
耳鼻科にいって、ネブライザーという吸入器をあてたりして、
少しマシにすることはできました。
しかし度々、鼻炎や咳などの症状にかかりやすく、悩まされました。
鼻炎の市販の薬はほぼ効果なかった気がします。

鼻炎を持っていると、
風邪と一緒になってかなり日常生活にも不便をきたしました。
つらかった。
耳鼻科はとりあえず行ったほうがいいと思います。
早めに！

３、後鼻漏
また、「後鼻漏（こうびろう）」という、鼻の奥が炎症して
鼻水が喉奥にたれて、咳が止まりにくい現象もありました。
これ、咳止め薬を飲んでも効果がないのです。

なぜなら、喉の炎症ではなく、鼻の奥が炎症して鼻水が喉奥に垂れているので、
喉自体は炎症していないからです。

４、対抗
鼻うがいのグッズはそこそこ効果がありました！おすすめです。
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コツとしては、60°くらい上を向いて、鼻に流した薄いぬるま湯塩水を、
ちゃんと喉まで流し込むことです。
そうしないと、鼻から喉まで水が貫通しないので。
胃酸もあるので、飲み込んでしまってOKです。
（喉にとどまらななければ感染しないかと思われるので）

これは鼻炎にも後鼻漏にも効果があり、わりと通用しました。
ひどい時は頻繁に鼻うがいするようにしていました。

ただし、元々のアレルギーの体質自体が問題のようで、
鼻炎っぽい感じやアレルギー感は継続し、喉や鼻のトラブルを起こすことは多かったです。
耳鼻科にいくと吸入や薬でマシにできることが多かったです。

５、完治のきっかけ
特に酷かったのは2年くらいでしょうか。
今だとすっかり治ってほんとうに不便だったろうなと思い出します。

その完治のきっかけなのですが、全く思いもよらないことが発端でした。

「バターコーヒー」を始めたことです。

これは本当にアレルギーとか体質に関わることなので、
バターコーヒーを飲めば治ります、とかそういうものではなく、
あくまで自分の場合は効果が非常にあったと思われる、
という事実について記載することをご了承ください。

ただ、非常に効き目があったので、同じように鼻炎に効く人がいるかもしれません。

きっかけは、ある作曲家さんがダイエットや集中目的でバターコーヒーを習慣にしている、というツイートを見て、
たまたま試してみたんです。

そもそもバターコーヒーとは、
アメリカなど発祥でブームになった、健康促進ドリンクの一種です。

作り方は後述します。

そのバターコーヒーを飲み始めて、実に2週間で効果を感じました。
あれ、なんか最近、鼻炎きえた？
みたいな。

なんでだろ？と考えて、バターコーヒーを始めたから？！と思いました。
それからどんどん症状は良くなっていき、
半年〜1年くらいで鼻炎が完治したと思います。

今ではまったく鼻炎にかかりませんし、風邪や喉のトラブルも減った気がします。

こうして完治しました。
鼻炎って仕事休むような症状ではないし、
でも仕事にめっちゃ支障きたすしズビズビやってめっちゃ辛いし長いし
ほんと辛いんですよね・・；；
とりあえず治って本当によかったと思います。歌うし。

６、バターコーヒーの作り方

僕も当時なにかのnoteとかで見たのですが、
作り方は簡単です。

①コーヒーを淹れる-１杯
（普通のホットコーヒー、ブラックでOK）

②MCTオイルを入れる-小さじ１杯
（健康に良いとされているココナッツオイルの一種らしいです）
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③ギーバターを入れる-小さじ１杯
（通常のバターとは違う、健康に良いバターらしいです。
天然牧草を食べてストレスのない牛のバターのようです。）https://amzn.to/3AMhMzZ

そのあと細長い電動泡立て器とかでかき混ぜると美味しいです。
こういうやつ https://amzn.to/3O4r2T5　100均のはすぐ壊れやすいです。
けどめんどくさいので僕はかき混ぜないで飲んでます。

７、おわりに
以上です。
以前から友人などにも鼻うがいやバターコーヒーを勧めたりする機会があったので、
せっかくなので経緯をまとめて書いてみました。
僕以外にバターコーヒーで鼻炎が治ったという意見を見たことはないので、
もし治った人がいたら教えてください。
ただバターコーヒーの効用はリスクなどは自分が経験した内容しか書けていないので、自己責任でお願いします。
鼻炎で困ってる人の少しでもヒントになりますように。

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七輝 @bx_7min