2018年10月の記事一覧
思考をインストールする
言語による学びって普通の事だけど、
そのままでは、行動にまで落とし込めていない。
「腑に落とす」
いつでも使える。
思考が入らずとも自然とでる。
カラダに染み込ませた上で、人に伝える。
そこまでして自分のものになる。
言語を超えた理解が人生を変える。
何故エラーが起きるのか
今日、子供が始めて自転車に乗った。
ストライダー的なのからペダルありに。
自分が子供の時ってもっと大変だったと感じるくらい簡単に乗れるように。
ただ、うまく乗れない瞬間には地球の終わりが来るくらいテンパっていた。
それを見ていて、ミスに対する向き合い方を考えさせられた。
1.ミスが何故起こったか原因を理解出来る。
2.ミスに対する対処法が分かる。
3.パニックにならずに一旦落ち着く。
言
ポジティブをコントロール
錦織圭、大坂なおみ、今のテニス界は日本でも湧いている。
この二人には共通点があって、結果を出し始める理由がコーチの変更をしたこと。
錦織選手はマイケルチャンコーチ
大坂なおみ選手はサーシャバインコーチ
この二人のコーチングの中でメンタルを鍛えることを伝えていた。
どちらもメンタルを強くし、劣勢な状況程、力が出せるようになった。
日本人の謙遜の文化だったり、
ミスを許さない文化って、こういう
ゴールなんて見つからない！
30を超えて、ますます思うのがゴールなんて簡単に定まらない。
なりたい自分と
守りたいプライド
そんなものの間で動けなくなる。
そう考えると学生時代ってゴールは明確だった気がする。
女の子にモテたい。
試合で一つでも多く勝ちたい。
こんなにわかりやすいゴールがあるから、
走り続けていた。
全てがゴールにつながると信じて。
大人になった今こそ、
わかりやすい目標を持って、
必ず叶うと自