ポジティブをコントロール

錦織圭、大坂なおみ、今のテニス界は日本でも湧いている。

この二人には共通点があって、結果を出し始める理由がコーチの変更をしたこと。
錦織選手はマイケルチャンコーチ
大坂なおみ選手はサーシャバインコーチ

この二人のコーチングの中でメンタルを鍛えることを伝えていた。

どちらもメンタルを強くし、劣勢な状況程、力が出せるようになった。

日本人の謙遜の文化だったり、
ミスを許さない文化って、こういうスポーツの場ではマイナスに働きやすのかな？と思う。

ミスだったり、過程の良くなかったことにフォーカスしていいことなんてないと思う。

改善がセットになるならばいいけど、
大抵は悔やんで終わることも多い。

うまくいっていることにフォーカス出来ればもっと良くなるし、
意識も高まっていく。

いい状態をコントロールする為に、
メンタルもコントロールしていきたい。