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飽きっぽい自分が新たな習慣を1カ月続け、習慣とできたワケ【習慣を作るコツ（Ver.ナナミ♂）

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一気に上がったテンションを有効活用する

解説の力

いろいろ繋げて

気づく

今は「遊ぶ」が必要なのか「休む」が必要なのか

凪みたいな頭の動き

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