エナジードリンクはまやかしか。

疲れた時に飲んだら、なんか元気になっちゃって。
その後半日仕事したら、突然膝がガクッと落ちる感覚と共に物凄い疲れに襲われた。
『これは、薬が切れた…？』
とハッキリとわかる感覚で、レッドブルスゲー！！と何故かちょっと感激したりして。
それから疲れた時に飲むようにしていたけれど、その時の様な効果は全く期待出来なくなってしまった。慣れてしまったのかもしれない。

過去に危険を感じたエナジードリンク

実は2年ほどまえに何度か飲んだことがある。
しかし、直ぐに飲むのを辞めた。危険を感じたから。
なぜ危険を感じたか。それは、飲むと元気になるどころか、睡魔に襲われたたから。
当時、資格を取得する為に試験勉強していた私は、仕事から帰って夕食を済ませると、問題集を解く。という流れのルーティンを組んでいた。
ルーティンと言えば聞こえはいいが、必要に駆られてやっており、やりたくてやってないので全く集中はできない。
そこで近くの自販機でエナジードリンクを購入し、バチクソ頑張るぞ！と気合いを入れて、速攻寝るということを数回経験した。
正直、栄養剤飲んで眠くなると言う事はよくあるが、あまりにも早く睡魔に襲われる為、当初は病気なんじゃないかと思ったほどだ。

糖分は、悪魔的役割を果たしている

変わった事と言えばエナジードリンクしかないので、ネット調べるとどうやら糖分が原因らしいと判明。
ドリンクで糖分を接種するため、血糖値が爆上がりし、それによって睡魔に襲われる。という事みたい。怖っ！！

この事を知って、服用（？）を辞めた私は、仕事の疲れもそのままに勉強に励み、見事試験には合格した。2年掛かったけど。

最近、シュガーレスのエナジードリンクがあると知り、飲んでみたところ初回は元気になるが2回目以降は効果を感じない。そこそこ高価なんだけどな。

実は、そんなに凄くない

これもまた、調べてみたら、カフェインはコーヒーとそんな変わらず、タウリンもたいして入ってないらしい。
つまり、ドラッグストアに100円くらいで売っているタウリン3000！！！とか書いてる怪しいドリンクの方がまだ元気を取り戻す実感があるっぽい。

そしてそして、身体に変なものを取り入れたくないという方は、ドリンクをやめて錠剤にした方がいいらしい。確かに。そうだよな。

ただ、健康は自分の行動から。適度な運動で健康寿命を勝ち取ろう。