養生の中に贅沢は含まれない。

・酒
・タバコ
・恋愛
・金
・快楽

人はどれだけ与えられてももっとほしくなる。僕らは生まれ持って強欲なので、少しの刺激で満足できるように期待値を低くしておいた方が健康になれます。