かず院長 2020年10月4日 10:28 筋トレって難しく考えなくていい。体を良くしたいなら痛みない範囲で最大限の伸び縮みを繰り返す。これだけでいい。簡単。体良くするのなんて超簡単。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する この記事が参加している募集 #オープン社内報 25,893件 #日記 #オープン社内報 #肩こり解消 #noteフェス #肩こり改善 #かず院長 11